Czy warto się ustatkować?

Diagnoza: patologiczny singiel

Widzisz same zalety kawalerskiego stanu? Przyznajamy, że jest ich sporo, jednak zdrowie może kuleć. Naukowcy z Chicago odkryli, że samotnicy mają słabszy system immunologiczny. „Mamy sporo argumentów na poparcie tezy, że żonaci mężczyźni żyją dłużej niż single” – mówi profesor Thomas Hirschl, socjolog z Cornell University.

Gdy nic nie ogranicza wolnego wyboru, dziwnym trafem faceci wybierają najmniej zdrowe opcje: śmieciowe jedzenie i picie na umór. W rezultacie single częściej zapadają na choroby układu krążenia. Co więcej, badania na Queen Mary University of London dowiodły, że życie w parze obniża ryzyko nerwic i depresji.

 Symptomy:

• Twoje związki zwykle trwają krócej niż pół roku.
• Zdradzałeś większość swoich partnerek.
• Koleżanka, współlokatorka, znajoma – przedstawisz ją w każdy możliwy sposób, tylko nie jako swoją dziewczynę.
• Unikasz pytań o swoje uczucia albo sprawy rodzinne.
• Unikasz pytań o jej uczucia albo sprawy rodzinne.
• Uważasz, że odpowiedzialność obowiązuje Cię w pracy. I nigdzie poza nią.
• Robi Ci się słabo, gdy kobieta zaczyna mówić o kupnie domu, małżeństwie albo dzieciach. 

Recepta: zdrowy związek = zdrowe życie

Najpierw klauzula o zrzeczeniu się przez MH odpowiedzialności: opcja szczęśliwego i zdrowego związku po kres Twoich dni nie jest gwarantowana. Światowy wskaźnik rozwodów wynosił w 2014 roku 36,4% i rośnie z roku na rok. Jeśli więc czujesz wielki opór przed rezygnacją z „wolności” na rzecz długiego życia w zdrowiu, nie ryzykuj: nigdy nie wiesz, co Cię spotka na polu bitwy zwanym stałym związkiem.

Jeśli jednak chciałbyś zbudować coś trwałego, ale niezbyt dobrze sprawdzasz się w roli partnera, popraw kilka podstawowych kwestii. Po pierwsze, częściej używaj słowa „my” – amerykańscy naukowcy uważają, że to jedno małe słówko wzmacnia poczucie satysfakcji ze związku. Zadbaj też o to, by ona wysypiała się w nocy – według Sleep Council obniża to częstotliwość kłótni.

Publiczne komplementowanie i okazywanie uczuć też podniesie Twój status. Ona niekoniecznie chce Cię tylko dla siebie, ale pragnie czuć, że Ci zależy. Nie chodzi więc o to, byś zupełnie zrezygnował z czasu dla siebie – naukowcy z University of Michigan uważają nawet, że związek bez prywatności jest bardziej destrukcyjny niż związek bez seksu. Nie ma więc nic złego w tym, że zamkniesz się w pokoju, by poczytać, ale pamiętaj, że ona też ma prawo zostawić Cię na pół dnia, by poplotkować z koleżanką.

Ważne, byście wspólnie spędzany czas naprawdę spędzali razem: bezmyślne gapienie się w telewizor odpada. Mniej pasywności: gotujcie razem, ćwiczcie, wyjdźcie na miasto... Liczy się jakość, nie ilość spędzanego razem czasu. Rada praktyka, Piotra Schwarza: „Nie bierz do siebie każdej niemiłej odzywki. Dopytaj najpierw, czy Ona ma pretensje do Ciebie, czy do innych ludzi wokół. Zrozumienie jest kluczem"

Korzyści:

• Sylwetka Żonaci faceci są o 20% bardziej skłonni do regularnego biegania niż single. Royal Economic Society
• Szczęście Na przestrzeni lat żonaci mężczyźni uważają się za szczęśliwszych niż ich samotni kumple. Michigan State University
• Trzeźwość Faceci w stałych związkach piją mniej alkoholu niż single. Co ciekawe, u kobiet proporcja jest odwrotna. Role zaś znów odwracają się po rozwodzie. University of Cincinnati
• Zdrowie Seks z jedną partnerką obniża ryzyko złapania chorób przenoszonych drogą płciową. www.poradnia-malzenska.pl
• Seks Żonaci faceci są uważani za bardziej atrakcyjnych – również przez swoje żony... Philosophical Transactions of the Royal Society