Zdrowy grubas - czy otyłość może być zdrowa?

Znałeś pojęcie zdrowia metabolicznego? Sprawia ono, że nieco inaczej powinniśmy spojrzeć na ocenę zdrowotną różnych rodzajów sylwetek.

Redakcja Men's Health Polska 2019-06-14

shutterstock.com

Teza: Czy można być zdrowym grubasem?

Analiza 27 badań opublikowanych w czasopiśmie „Obesity Reviews” wykazała, że od 6% do 75% osób z nadwagą ma normalne ciśnienie krwi, poziom cholesterolu i równowagę insulinową. Czyli, uproszczając oczywiście, są ogólnie zdrowe. Jak ujmuje to cytowany wcześniej dr Collins: „Związek między BMI a zdrowiem metabolicznym nie jest liniowy, a osoba z otyłością może dokonać znacznej poprawy stanu zdrowia bez widocznej utraty wagi”.

ZOBACZ TEŻ: Czy otyłość jest zapisana w genach?

REKLAMA

Intuicja podpowiada podobne wnioski. W końcu nie każdy facet o budowie maratończyka może ścigać się do pracy z autobusem, a nie każdy bardziej puszysty mężczyzna odlicza dni do zawału serca. Udowodniono już wielokrotnie, że wiele czynników niezwiązanych

z obwodem pasa koreluje z lepszym zdrowiem metabolicznym – od spożywania większej ilości nabiału po dobrej jakości sen. Na koniec warto dodać, że istnieje coś takiego, jak elastyczność metaboliczna, czyli zdolność Twojego organizmu do radzenia sobie ze stresem wynikającym ze zbyt małej lub zbyt dużej ilości jedzenia.

Można ją określić jako zdolność do zachowania zdrowia i jest całkowicie niezależna od Twojego stylu życia. Możesz więc być chodzącym pojemnikiem na śmieciowe żarcie i, dzięki rozwiniętej elastyczności metabolicznej, nacieszysz się emeryturą, ale nie polecamy tej metody. Po co kusić los?

Twój ruch

Elastyczność metaboliczną można wytrenować. Spróbuj od czasu do czasu swój ostatni posiłek zjeść o 16.00, a nauczysz organizm efektywniej spalać zgromadzoną tkankę tłuszczową.

Komentarze

(2)

ZOBACZ KOMENTARZE

WTF
~Pawel, 2019-06-17 01:04:36
Ktokolwiek czyta dziś to świadectwo, powinien świętować ze mną i moją rodziną, ponieważ wszystko zaczęło się jako żart dla niektórych ludzi, a inni powiedzieli, że to niemożliwe. Nazywam się Łukasz Skalikow i jestem z Den Ham, ale przeprowadzam się do Chicago z żoną. Jestem szczęśliwie żonaty z dwójką dzieci i uroczą żoną. Coś strasznego stało się z moją rodziną, straciłem pracę i moja żona opuściła mój dom, ponieważ nie mogłem dbać o siebie i potrzeby rodziny. jej i moich dzieci w tym konkretnym momencie. Przez dziewięć lat nie miałem żony, która wspierałaby mnie w opiece nad dziećmi. próbuję wysłać wiadomość testową do mojej żony, ale ona blokuje mi rozmowę z nią próbuję porozmawiać z jej przyjacielem i członkami jej rodziny, ale wciąż wiem, że ktoś może mi pomóc, a później złożyłem wniosek do tak wielu firm, ale nadal tak nie dzwoń do mnie, dopóki nie nadejdzie wierny dzień, w którym nigdy nie zapomnę w swoim życiu. Kiedy spotkałem starego przyjaciela, którego wyjaśniłem wszystkim moim trudnościom i powiedział mi o wspaniałym człowieku, który pomaga mu w dobrej pracy w Coca Cola Company i powiedział mi, że jest czarodziejem zaklęć, ale jestem osobą, która nigdy nie wierzy w rzucanie zaklęć, ale postanowiłem spróbować, a on jest sługą zaklęcia voodoo, którego Drosagiede pouczył mnie i pokazał, co mam robić dni lunchu zaklęcie. Przestrzegam wszystkich instrukcji i robię to, o co mnie prosił. Drosagiede upewnij się, że wszystko poszło dobrze i moja żona zobaczy mnie ponownie po Drosagiede wspaniałej pracy. Moja żona zadzwoniła do mnie z nieznanym numerem i przeprosiła, a ona powiedziała mi, że naprawdę za mną tęskni, a nasze dzieci i moja żona wracają do domu. Po dwóch dniach firma, którą przesłałem list z uznaniem, teraz jestem kierownikiem firma paragon tutaj w USA. Radzę, jeśli masz jakieś problemy, wyślij wiadomość na ten adres e-mail: [email protected], a uzyskasz najlepszy wynik. Weź rzeczy za pewnik i zostanie ci odebrane. Życzę ci wszystkiego najlepszego.
~Łukasz Skalikow, 2019-06-15 10:37:11