[ X ]

Kontynuując korzystanie z naszej strony internetowej (również poprzez zamknięcie tego komunikatu), wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych na zasadach wskazanych w "Polityce prywatności"

Kontynuuj przeglądanie

REKLAMA
REKLAMA
PODZIEL SIĘ



OCEŃ
3.9

Męska płodność: jak polepszyć jakość spermy?

Dowiedz się, co należy zrobić, jeśli starasz się o potomka. Albo czego powinieneś unikać, jeżeli w najbliższej przyszłości nie masz zamiaru zostać ojcem. 

Sperma, nasienie, ejakulat
W Polsce nawet 25% par ma problemy z zajściem w ciążę. A w przynajmniej 30% przypadków za kłopoty odpowiada słabej jakości sperma. „Jej poziom podnosi się zimą i na początku wiosny - tłumaczy doktor Ashok Agarwal z Cleveland Clinic. - Dlatego teraz macie większe szanse, szczególnie w trakcie jakiegoś leniwego weekendu”. Oto 4 rzeczy, które mogą Ci pomóc osiągnąć zamierzony cel.

A) Przeciętny wytrysk zawiera od 200 do 600 milionów plemników. „Aby mieć jak najliczniejszą brygadę do zadań specjalnych, musisz się trochę spocić. I to poza sypialnią!” – mówi dr Agarwal. Badania przeprowadzone na Harvard University stawiają sprawę jasno. Ci, którzy trenują najczęściej, mają najwięcej plemników. Dlaczego? Bo ruch pozwala spalić tłuszcz i podnosi poziom testosteronu.

REKLAMA

B) Plemniki mają na wykonanie swojego zadania od 12 do 14 godzin. Przez ten czas bowiem jajeczko jest w na tyle dobrej formie, że z łatwością może dojść do zapłodnienia. Sukces zależy od tego, jak sprawne są Twoje komórki rozrodcze. Badanie przeprowadzone na Cleveland Clinic dowodzi, że korzystanie z komórki wpływa na nią niekorzystnie – być może z powodu pola elektromagnetycznego.

C) Twoi mali przyjaciele nie są wcale tacy idealni, jak może Ci się wydawać. Czasami nawet 90% ma defekty w budowie, które uniemożliwiają dotarcie do celu. „Możesz za to winić m.in. nadmiar wolnych rodników” – tłumaczy dr Agarwal. Jak sobie z tym radzić? Jedząc produkty bogate w antyoksydanty – podpowiadają badacze z Harvardu. Na przykład pomidory, będące dobrym źródłem likopenu.

D) Lubrykanty nie tylko poprawiają komfort stosunku, ale potrafią zwiększać szansę na zapłodnienie. Przynajmniej niektóre z nich. Bo, jak wynika z australijskich badań, są i takie, które w 30 minut potrafią uśmiercić 72% desantu. 

Komentarze

 (1)
ZOBACZ KOMENTARZE
REKLAMA
ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij