1. Krwawienie dziąseł to wina twardej szczotki
To mit!
To, co widzisz w lustrze podczas mycia zębów, może wyglądać jak horror z gatunku gore, ale nie bój się szczotkowania do krwi. "Krwawienie dziąseł jest wywoływane przez płytkę nazębną i nagromadzenie resztek pokarmu – mówi James Goolnik, wiceprezes Brytyjskiej Akademii Dentystyki Kosmetycznej.
– Dopóki nie usuniesz całego nalotu, twoje dziąsła będą krwawić. Używaj szczoteczki o małej główce i średnio twardym włosiu, by pozbyć się płytki. A jeśli krwawienie nie ustąpi, po kilku dniach odwiedź swojego dentystę”.
2. Mleko przed snem wzmacnia zęby
To mit!
Jeśli mama dawała Ci szklankę mleka przed snem, mówiąc, że to dla zdrowia Twoich zębów, to w tym jednym przypadku się myliła. Mleko zawiera dużo witaminy D i wapnia, potrzebnych do budowy zębów, ale jest w nim również sporo laktozy, czyli cukru mlecznego.
Pijąc je przed snem, pokrywasz cukrem całe szkliwo. Z czasem doprowadzi to do powstania ubytków. Dlatego jeśli wypijasz szklankę gorącego mleka na sen, po drodze z kuchni wpadnij jeszcze do łazienki i umyj zęby.
Jedz ryby. Ich mięso ułatwia wchłanianie wapnia wzmacniającego Twoje zęby.
3. Uśmiech otwiera drzwi kariery
To jest hit!
Z zaniedbanymi zębami na pewno nie uda Ci się wygryźć konkurencji. Badacze z King’s College w Londynie doszli do wniosku, że lśniący uśmiech powoduje, że Twoje otoczenie odbiera Cię jako człowieka sukcesu i bardziej atrakcyjną osobę.
Osoby o brzydkich zębach postrzegane są jako mniej bystre, mniej popularne i gorzej dostosowane niż właściciele zadbanego uzębienia.
4. Goździki łagodzą ból
To jest hit!
Twoja babcia miała rację. Czasopisma dentystyczne donoszą, że goździki mogą uśmierzać ból równie skutecznie, jak żele anastatyczne. Eugenol, zawarty w goździkach, działa na nerw w zębie.
Przyłóż goździk do bolącego zęba lub nasącz olejem goździkowym kawałek gazy i włóż go do ust. Ale pamiętaj, że nie likwidujesz źródła bólu, a jedynie go maskujesz. Idź szybko do dentysty, bo im później to zrobisz, tym boleśniejsze to będzie – dla zębów i dla portfela.
