[ X ]

Kontynuując korzystanie z naszej strony internetowej (również poprzez zamknięcie tego komunikatu), wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych na zasadach wskazanych w "Polityce prywatności"

Kontynuuj przeglądanie

REKLAMA
REKLAMA
PODZIEL SIĘ


OCEŃ
4.1

Jak często można oglądać porno?

Tak jesteśmy skonstruowani, że lubimy popatrzeć i... posłuchać. I chociaż porno kojarzy nam się raczej z napalonym nastolatkiem, wg statystyk Porbhuba największą grupę gości z Polski na tym serwisie z filmami o niczym stanowią faceci między 25. a 34. rokiem życia. Niektórzy zdecydowanie zbyt często.

pornografia

Znaki ostrzegawcze

Jako że w samej pornografii nie ma nic złego, a ludzie mają różne libido, trudno ustalić „dawkę krytyczną” i powiedzieć, że jeśli oglądasz porno więcej niż np. dwa razy dziennie, to już masz problem. Ale jeśli zauważysz, że wchodzisz na strony XXX w miejscach całkowicie do tego nieprzeznaczonych, czyli np. gdy jesteś w pracy albo na wykładzie, to znak, że coś jest nie tak.

ZOBACZ: Jakie porno oglądają kobiety?

REKLAMA

Profesor William M. Struthers, psycholog i autor książki o wpływie pornografii na umysł mężczyzny, zwraca uwagę na jeszcze inne symptomy. Czerwone światełko powinno Ci się zapalić, gdy zauważysz, że pornografi  staje się ucieczką. Jeśli sięgasz po nią szczególnie chętnie, gdy jesteś zestresowanmy, czujesz się samotny albo wkurzony na dziewczynę. Takie instrumentalne traktowanie porno jako leku na zły nastrój jest niebezpieczne.

Zerwij z tym

„Zerwanie z nawykiem pornografii polega nie tylko na tym, żeby jej nie oglądać – mówi prof. Struthers. – Przede wszystkim chodzi o to, żeby uświadomić sobie, dlaczego ją tak chętnie oglądasz i zastąpić ją czymś zdrowszym”. Jeśli jesteś zestresowany i co chwila odpalasz kolejny filmik, bo przynosi Ci on ulgę, próba odcięcia się od porno tylko pogorszy i tak już złe samopoczucie.

Znacznie lepiej jest ustalić, co Cię tak stresuje i zamiast uciekać w porno, spróbować podjąć walkę z przyczyną. Zmienić pracę, zapisać się na terapię dla par albo - jeśli zmienić nie możesz - rozładować stres w siłowni. A najlepiej - zamiast oglądać - zacznij uczestniczyć. Seks we dwoje jest znacznie przyjemniejszy i znacznie zdrowszy niż przyglądanie się z boku razem z tysiącami innych facetów.

W ostateczności skorzystaj z aplikacji blokującej dostęp do stron pornograficznych. 67% facetów ogląda porno z urządzeń mobilnych, więc szansa, że odetniesz sobie dostęp do siedliska rozwiązłości, jest duża. Żeby nie wystawiać swojej woli na zbyt wielką próbę, poproś zaufanego kumpla, żeby ustawił Ci hasło.

Komentarze

 
DODAJ KOMENTARZ
REKLAMA
ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij