Wyobraź sobie, że Twoje ciało to samochód. Z tą różnicą, że tego akurat auta nie możesz wymienić na nowy model. Musi Ci służyć od narodzin aż do śmierci. Jeśli będziesz o ten swój osobisty wehikuł dbał od nowości, to, po pierwsze, odsuwasz moment wylądowania na złomowisku, a, po drugie, sprawisz, że nawet po kilkudziesięciu latach nie będziesz się bał pojechać nim dalej niż do kościoła czy wyprzedzić zawalidrogę. Jak dbać o ciało? Tak jak o samochód – regularnie uzupełniać płyny, karmić tylko dobrej jakości paliwem, nie narażać na niepotrzebne ryzyko i używać z głową. Ale nawet najbardziej zadbane auto jednak z czasem się zużywa.
(Jak żyć długo? Oto potwierdzone naukowo rady)
I tu dochodzimy do kwestii najważniejszej – obsługi serwisowej. Jeśli nie wymienisz w porę oleju – możesz zatrzeć silnik, jeśli olejesz zmianę opon na zimowe – możesz wylądować na drzewie, jeśli nie naprawisz sparciałej uszczelki – za chwilę blacha złapie rdzę itd. Kapitalny remont silnika czy wizyta u blacharza po wypadku są dużo droższe niż drobna opłata za naprawę, nawet jeśli nie jest tak zupełnie drobna.
Z ciałem jest dokładnie tak samo. Zaplombowanie małej dziurki jest sto razy tańsze niż implanty, karnet na siłownię kosztuje mniej niż rehabilitacja, a prawidłowa dieta może uchronić Cię przed wydaniem fortuny na prywatne wizyty u dietetyków i gastroenterologów. O kosztach poważniejszych zabiegów i terapii przeciwnowotworowych nie piszemy, bo tutaj może się udać leczyć „na NFZ”, ale nie zawsze się udaje – co chwila widzimy zbiórki horrendalnych kwot na leczenie.
Zapamiętaj: drobne inwestycje w ciało, gdy jesteś młody, pozwolą Ci uniknąć sporych kosztów w przyszłości. Akurat jesteś w finansowym dołku? Zobacz, jak zarobić parę groszy na swoim ciele. Nie, nie mówimy o prostytucji.
