Przypomnijmy więc najpierw zasady: po pierwsze dobierz odpowiedni krem do swojej karnacji. Jeśli masz ciemną jak mieszkaniec południa Europy - wystarczy SPF 12. Im jaśniejszą masz skórę, tym filtr musi być silniejszy - blondyni i rudzi o skórze białej jakby pracowali w młynie nie powinni stosować nic poniżej SPF 45. Więcej sposobów na ochronę przed słońcem znajdziesz tutaj.
Latem skóra jest zresztą narażona nie tylko na słońce. Tutaj możesz sprawdzić, jak chronić swoją skórę na wakacjach przed innymi zagrożeniami.
Druga zasada: nakładaj krem z filtrem mniej więcej 30 minut przed wyjściem na plażę, nie dopiero po rozłożeniu kocyka. I powtarzaj czynność mniej więcej co 2 godziny, nawet jeśli stosujesz krem wodoodporny. Nie zapomnij też o uszach i karku - te miejsca są najbardziej narażone na promienie słoneczne. Unikaj też wystawiania się na bezpośrednie działanie promieniowania słonecznego w okolicach południa. Bierz przykład z mieszkańców Południa, którzy wtedy uciekają do cienia.
Tyle profilaktyki. Ale to tylko teoria. A w praktyce... No cóż. Zapominamy o zasadach, zwłaszcza na wakacjach. Na wszelki wypadek więc, gdybyś zapomniał się posmarować, podpowiadamy, co robić, gdy podstępne słońce jednak Cię usmaży.
Komentarze
~Marek, 2019-06-19 15:12:35
~Max, 2019-06-02 10:53:28
Potwierdzenie zgłoszenia naruszenia regulaminu
Czy zgłoszony wpis zawiera treści niezgodne z regulaminem?
Potwierdzenie zgłoszenia naruszenia regulaminu
Czy zgłoszony wpis zawiera treści niezgodne z regulaminem?