1. Grzybica stóp
Posyp stopy, zwłaszcza miejsca między palcami, sodą do pieczenia (wodorowęglan sodu). Możesz też posmarować te miejsca sodą zmieszaną z letnią wodą. Odczekaj 15 minut, wypłucz stopy i wytrzyj do sucha.
2. Podbite oko i sińce
Najpierw przez 15 minut przykładaj do oka lub policzka lód zawinięty w ręcznik, po to, żeby obkurczyć naczynia krwionośne. Odłóż ręcznik na 10 minut, by skóra mogła odzyskać normalną temperaturę, po czym jeszcze raz przyłóż ręcznik z lodem na kwadrans. Następnego dnia przykładaj do rannego miejsca ciepłą, wilgotną szmatkę, po to, żeby rozszerzyć naczynia krwionośne i poprawić krążenie. Żeby pozbyć się sinofioletowego kolorku, spróbuj zjeść kilka owoców papai. Owoce papai zawierają enzym, który pozwala organizmowi szybciej wchłonąć krew uwięzioną pod skórą.
3. Oparzenia na podniebieniu
Jeśli poparzyłeś sobie podniebienie łykiem za gorącej herbaty czy rosołu, poproś w aptece o jakieś sprzedawane bez recepty pastylki do ssania na kaszel z benzokainą. To powinno uśmierzyć ból. Jeśli nie masz ich akurat pod ręką, a bardzo boli, possij trochę cukru.
4. Nadwerężenie mięśni łydki
Wygnij palce stóp w kierunku ciała i delikatnie masuj łydkę. Zacznij od tyłu za kolanem i przesuwaj się w dół mięśnia aż do pięty, po czym powtórz masaż. Pamiętaj, aby masować w dół i górę, czyli wzdłuż, a nie w poprzek mięśnia.
5. Opryszczka
Przyłóż do bolącego miejsca wilgotną torebkę z herbatą. Obecna w niej tanina działa odkażająco.
6. Biegunka
Możesz zażyć łagodne lekarstwo, np. węgiel, tylko nie jedną, a od razu kilka tabletek. Dużo pij, żeby organizm mógł uzupełnić ubytki wody i soli mineralnych, np. rozcieńczone soki owocowe, napoje izotoniczne czy cieniutką herbatę bez cukru.
7. Skostniałe palce
Nigdy nie wkładaj ich pod strumień gorącej wody, bo gwałtowne rozszerzenie skurczonych pod wpływem zimna naczyń krwionośnych może spowodować ich pękanie i w najlepszym razie trudny do zniesienia ból. Nie ogrzewaj też rąk, trzymając w nich gorący kubek lub kładąc je na kaloryferze - łatwo możesz się poparzyć, zanim wróci czucie w zmarzniętych częściach ciała. Najlepiej włóż dłonie do letniej wody, przy czym nie pocieraj ich o siebie, bo możesz uszkodzić naskórek.