[ X ]

Kontynuując korzystanie z naszej strony internetowej (również poprzez zamknięcie tego komunikatu), wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych na zasadach wskazanych w "Polityce prywatności"

Kontynuuj przeglądanie

REKLAMA
REKLAMA
PODZIEL SIĘ



OCEŃ
4.0

23 domowe sposoby na różne dolegliwości

Mężczyzna powinien umieć naprawić w domu kilka rzeczy - w tym siebie samego. Oto zestaw porad, które mogą zastąpić Ci wizyty w aptece lub oszczędzić czekania w kolejce w przychodni.

bandaże, rany, kontuzje
Grzybica stóp

Posyp stopy, zwłaszcza miejsca między palcami, sodą do pieczenia (wodorowęglan sodu). Możesz też posmarować te miejsca sodą zmieszaną z letnią wodą. Odczekaj 15 minut, wypłucz stopy i wytrzyj do sucha. 

REKLAMA

Podbite oko i sińce

Najpierw przez 15 minut przykładaj do oka lub policzka lód zawinięty w ręcznik, po to, żeby obkurczyć naczynia krwionośne. Odłóż ręcznik na 10 minut, by skóra mogła odzyskać normalną temperaturę, po czym jeszcze raz przyłóż ręcznik z lodem na kwadrans. Następnego dnia przykładaj do rannego miejsca ciepłą, wilgotną szmatkę, po to, żeby rozszerzyć naczynia krwionośne i poprawić krążenie. Żeby pozbyć się sinofioletowego kolorku, spróbuj zjeść kilka owoców papai. Owoce papai zawierają enzym, który pozwala organizmowi szybciej wchłonąć krew uwięzioną pod skórą.

Przeczytaj też: Czy jesteś w stanie sam się zbadać?

Oparzenia na podniebieniu

Jeśli poparzyłeś sobie podniebienie łykiem za gorącej herbaty czy rosołu, poproś w aptece o jakieś sprzedawane bez recepty pastylki do ssania na kaszel z benzokainą. To powinno uśmierzyć ból. Jeśli nie masz ich akurat pod ręką, a bardzo boli, possij trochę cukru.

Nadwyrężenie mięśni łydki

Wygnij palce stóp w kierunku ciała i delikatnie masuj łydkę. Zacznij od tyłu za kolanem i przesuwaj się w dół mięśnia aż do pięty, po czym powtórz masaż. Pamiętaj, aby masować w dół i górę, czyli wzdłuż, a nie w poprzek mięśnia.

Opryszczka

Przyłóż do bolącego miejsca wilgotną torebkę z herbatą. Obecna w niej tanina działa odkażająco.

Biegunka

Możesz zażyć łagodne lekarstwo, np. węgiel, tylko nie jedną, a od razu kilka tabletek. Dużo pij, żeby organizm mógł uzupełnić ubytki wody i soli mineralnych, np. rozcieńczone soki owocowe, napoje izotoniczne czy cieniutką herbatę bez cukru.

Skostniałe palce

Włóż palce do letniej wody. Nie pocieraj ich o siebie, bo możesz uszkodzić naskórek.

Zadarty naskórek obok paznokcia

Wytnij nożyczkami to, co się da. Potem wetrzyj w naskórek wazelinę i pozostaw na noc. Wazelina nawilży i zmiękczy wrażliwe miejsca.

Zgaga

Pożuj bezcukrową gumę do żucia - zwiększa ilość śliny i wyreguluje wydzielanie kwasów żołądkowych, jej cienka warstwa osłoni też przełyk.

Chrypka

Twoje struny głosowe potrzebują odpoczynku - przestań więc gadać, a nawet szeptać. Żeby pozbyć się chrypki, wejdź pod prysznic na 5-10 minut i wypij ciepłą ziołową herbatę z plasterkiem cytryny. Unikaj kofeiny, dymu papierosowego i ciężkostrawnych posiłków, szczególnie na noc.

Na wszelki wypadek: Co badać, gdy masz 20, 30 i 40 lat?

Wrastające paznokcie

Potrzymaj nogę w letniej wodzie, żeby zmiękczyć paznokieć. Zrób z waty mały rulonik grubości knota, zanurz w jodynie i umieść między skórą/opuszkiem palca a koniuszkiem paznokcia. Załóż na palec opatrunek z gazy i zaklej go plastrem. Zmieniaj go codziennie, aż paznokieć wyrośnie na zewnątrz.

Bolące gardło

Przy niewielkich problemach najlepsze jest przepłukanie gardła ciepłą wodą z solą. Możesz też przygotować napój z soku pomidorowego, 2 ząbków czosnku i odrobiny pikantnego sosu Worcestershire - nie do płukania, do wypicia.

Wysypki

Wetrzyj w skórę pokruszone tabletki z witaminą C zmieszane z wodą.

Niestrawność

Na wszelki wypadek przygotuj sobie środek neutralizujący kwas.W zależności od dolegliwości, do szklanki wody dodaj jedną łyżeczkę octu z jabłek (żeby podnieść kwasowość żołądka) lub pół łyżeczki sody do pieczenia (żeby ulżyć sobie przy wzdęciach). Wypij i idź na spacer. Poobiedni spacer przyspiesza trawienie nawet o 50 proc.

Krwawienie z nosa

Nie leż, tylko usiądź, tak żeby siła grawitacji obniżyła ciśnienie w naczyniach krwionośnych nosa. Pochyl głowę do przodu, żeby krew nie spływała do gardła.

Bolące stopy 

Wsyp do kapci ziarna surowej fasoli i pospaceruj trochę w tak przygotowanych narzędziach tortur. Będziesz mile zaskoczony - kapcie z fasola wymasują ci stopy. Potem włóż stopy pod kran z na przemian gorącą i zimna woda. Zmieniaj temperaturę co minutę, przez 10 minut, kończąc zimnym prysznicem.

Kolka

Uciśnij brzuch trzema palcami tuz pod zebrami i rozmasuj bolące miejsce. Potem weź głęboki wdech, zaciśnij usta i energicznie wypuść powietrze.

Pikantne jedzenie

Do pikantnego jedzenia zamawiaj raitę - gęsty sos z ogórków i jogurtu lub piwo. Kapsaicyna, substancja, dzięki której chilli jest jakie jest, rozpuszcza się w alkoholu i tłuszczu.

Drzazgi

Zmocz miejsce, w które weszła drzazga, w ciepłej wodzie. W ten sposób drewno napęcznieje i drzazga wyjdzie na wierzch. Jeśli to nie pomaga, posmaruj bolące miejsce cienką warstwą kleju. Gdy wyschnie, oderwij zaschniętą warstwę - oporna drzazga powinna wyjść razem z nią.

Uporczywy, suchy kaszel
Łatwiej będzie Ci kaszleć, jeśli będziesz pić dużo wody. Możesz też spróbować dodawać do jedzenia ostre przyprawy. Wszystko, co "zwilża" Ci oczy, rozrzedzi też śluz.

Komentarze

 
DODAJ KOMENTARZ
REKLAMA
ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij