15 męskich problemów skórnych

Skóra to Twój największy organ. Gdyby zdjąć ją z dorosłego faceta, to okaże się, że ma powierzchnię około 2 metrów kwadratowych. Ma też więcej mieszków włosowych i wydziela więcej łoju niż skóra kobiety. Pełni przy tym wiele ważnych funkcji, na którymi na co dzień nawet się nie zastanawiamy, m.in.:

• Stanowi system ostrzegania. Skóra jest gęsto unerwiona i ostrzega nas przed niebezpieczeństwem. Np. przed poparzeniem, skaleczeniem, złamaniem, odmrożeniem.

• Ułatwia oczyszczanie organizmu. Dzięki gruczołom potowym skóra uczestniczy w procesie wydalania i umożliwia usuwanie toksyn z organizmu.

• Działa jak klimatyzacja. Skóra to doskonały termoregulator. Krążenie krwi w naczynkach umiejscowionych w skórze i tuż pod nią ogrzewa ciało, a odparowywanie potu schładza je.

• Chroni wszystko w środku. Zabezpiecza narządy wewnętrzne przed wilgocią, mikrobami, wyschnięciem, przed urazami mechanicznymi i chemicznymi.

PRZECZYTAJ TEŻ: Zabiegi kosmetyczne dla facetów

Niestety, obarczona tyloma obowiązkami skóra nie zawsze działa bezawaryjnie. Żebyś mógł zapewnić sobie jej sprawne funkcjonowanie, zebraliśmy 15 najczęstszych pytań naszych Czytelników dotyczących problemów z naszą cielesną powłoką i poprosiliśmy o udzielenie na nie odpowiedzi naszych specjalistów. Poznaj ich porady, aby w razie potrzeby wiedzieć, jak zareagować albo czego unikać.

Mam plecy porośnięte włosami. Zauważyłem, że dziewczyn taki wygląd raczej nie kręci. Jak można się pozbyć nadmiaru owłosienia?

Odpowiedź MH: Słyszeliśmy, że są takie, które to lubią... Ale skoro Twoje doświadczenie jest inne, możesz sobie te włosy usunąć na stałe. "Skutecznym sposobem pozbycia się nadmiaru owłosienia jest tzw. depilacja laserowa - mówi Dorota Świebocka, dermatolog z Instytutu Medycyny Kosmetycznej CAMEA we Wrocławiu. - W przypadku owłosienia na plecach potrzebne będzie około 6 zabiegów".

Pamiętaj jednak, że depilacja laserowa nie jest tania - w przypadku pleców jeden zabieg kosztuje ok. 500-700 złotych. Tańszym rozwiązaniem (ok. 50-100 zł za seans) jest wizyta u kosmetyczki i usunięcie włosów za pomocą rozgrzanego wosku. Zabieg jest dosyć bolesny, ale będziesz miał okazję pokazać, jaki jesteś twardy. Trzeba go powtarzać co 20 dni.

Mam 25 lat i problem z nieprzyjemnym zapachem nóg. Jak się pozbyć tego problemu?

Odpowiedź MH: Zacznij od zmiany butów. Niektóre materiały, z których szyje się dziś buty, powodują, że nogi bardzo się pocą, a pot wchłonięty w wyściółkę buta rozkłada się, wydzielając zapach przyprawiający o zawrót głowy. Z takich butów zapachu usunąć się już nie da. Niczym. Trzeba je zmienić.

Jeśli stopy śmierdzą Ci nawet w nowych butach, kup wkładki antybakteryjne, a stopy codziennie mocz w wodzie z roztworem soli. Są też specjalne antybakteryjne dezodoranty do stóp. Nie próbuj tylko odświeżać butów zwykłym dezodorantem, bo mieszanka tych zapachów jest jeszcze bardziej zabójcza. Jeśli nie pomaga nic - prawdopodobnie masz grzybicę. Trzeba zrobić badanie mikologiczne i grzybicę wyleczyć.

Podobno mocz chroni przed grzybicą. Myślicie, że przed taką, którą można złapać w publicznym prysznicu, też?

Odpowiedź MH: Teoretycznie tak, bo mocznik ma właściwości bakterio- i grzybobójcze, ale - jeżeli dobrze rozumiemy sugestię zawartą w pytaniu - słyszałeś kiedyś o zasadzie: nie czyń drugiemu, co Tobie niemiłe? Pomyśl, czy chciałbyś, żeby ten, kto korzystał z prysznica przed Tobą, zastosował ten sposób? A może zastosował? Lepiej więc nie zapominaj klapek.

Zawsze po goleniu robią mi się na szyi takie drobne krostki. Jest na to jakiś sposób?

Odpowiedź MH: Owszem. Oto zasady: Po pierwsze, gol się zawsze po kąpieli - zarost zdąży zmięknąć. Po drugie, używaj dobrych maszynek do golenia, najlepiej z trzema ostrzami . Po trzecie, zawsze po goleniu dokładnie wypłucz maszynkę, żeby nie zostały na niej resztki pianki, włosów i zdartego naskórka (to świetna pożywka dla mikrobów). Po czwarte, goląc się, nie dociskaj maszynki za mocno. Nie gol się też pod włos. O ile na policzkach golenie pod włos jeszcze ujdzie, o tyle na szyi bardzo często powoduje zapalenie ujść mieszków włosowych.

MĘSKIE KOSMETYKI: Pielęgnacja twarzy

Na koniec - zawsze bardzo dokładnie spłukuj resztki pianki i osusz skórę, zanim posmarujesz się balsamem (bez alkoholu, oczywiście). Na podrażnione miejsca możesz też stosować maść z nagietka - bardzo skutecznie łagodzi tego typu podrażnienia.

Od kilku lat prześladuje mnie łupież. Mam już dosyć stałego otrzepywania ramion. Możecie coś polecić?

Odpowiedź MH: Spróbuj szamponu przeciwłojotokowego na przemian z takim, który zawiera grzybobójczy ketokonazol. Bardzo często przyczyną łupieżu jest bowiem drożdżak, żerujący na owłosionej skórze głowy. Spróbuj też myć włosy wodą mineralną, bo chlor z wodociągów przesusza skórę. Jeśli to nie pomoże, idź do dermatologa, który ustali źródło problemu i dobierze bardziej precyzyjną broń w walce ze "śniegiem" na ramionach.

Po trzydziestce zauważyłem, że z nosa zaczęły wyrastać mi włosy. Wygląda to głupio. Lepiej je wyrywać czy wycinać?

Odpowiedź MH: Bezwzględnie lepiej jest je wycinać. Wyrywając je z cebulkami, pozostawiasz mikroranki we wrażliwej śluzówce nosa. Nie mówiąc już o niebezpieczeństwie wpychania pęsety do nosa. Jeżeli do podrażnionych wyrywaniem mieszków włosowych dostaną się bakterie, możesz mieć spory kłopot. Do wycinania stosuj specjalne trymery, a nie nożyczki do paznokci.

Mam całą twarz w pryszczach. Próbowałem już toników, mydeł antybakteryjnych, nie jem czekolady, nie palę, nie piję... Mam 22 lata i trądzik powinienem mieć chyba za sobą. Jest jakiś naprawdę skuteczny sposób?

Odpowiedź MH: Z trądzikiem jest inaczej niż z mutacją. Nie zawsze mija z okresem dojrzewania, więc wiekiem się nie sugeruj. Najskuteczniejszym, znanym medycynie sposobem walki z trądzikiem jest lek o nazwie izotretynoina, ale potraktuj to jak ostatnią deskę ratunku, bo nie dość, że kuracja trwa co najmniej kilka miesięcy, to jeszcze ma dużo nieprzyjemnych skutków ubocznych. Najlepiej idź do dermatologa, żeby dobrał terapię.

Jeśli nie masz akurat zaognionych miejsc, może Ci polecić głębokie złuszczanie naskórka. Przez kilka miesięcy, raz w miesiącu musisz iść na zabieg. Głębokie złuszczanie usuwa zrogowaciały naskórek i odblokowuje ujścia gruczołów łojowych.

Ćwiczę na siłowni. Niestety, zauważyłem, że na piersiach porobiły mi się rozstępy. Można je usunąć?

Odpowiedź MH: Niestety, nie ma sposobu, żeby rozstępy zniknęły całkowicie. Jest natomiast kilka metod, które pozwalają zmniejszyć ich widoczność. Jeżeli naprawdę Ci przeszkadzają, nie próbuj maści i kremów, tylko czym prędzej idź do dermatologa. Im świeższe są rozstępy, tym skuteczniej można je zminimalizować.

Mam na dłoniach kurzajki. Jak się ich pozbyć? Jest jakiś krem?

Odpowiedź MH: Owszem, są płyny na kurzajki dostępne bez recepty, ale to półśrodki. Lepiej po prostu idź do dermatologa i wypal to sobie laserem. Szybko i skuteczniej niż płyny i wymrażanie.

Mam pełno tzw. pieprzyków. Podobno to są stany przedrakowe. Mam je usunąć czy nie?

Odpowiedź MH: Zależy od tego, jakie to są zmiany. "Jeśli coś Cię niepokoi, idź do doświadczonego dermatologa i to jemu pozostaw decyzję" - radzi dr Świebocka. Co powinno Cię zaniepokoić? Zauważalna zmiana kształtu znamiona, krwawienie, zaczerwienienie okolicy, nieregularny kształt albo zmiana koloru znamiona. A skoro już masz taką skórę, najlepiej przyjmij zasadę, że każdej jesieni maszerujesz do lekarza, żeby sobie Ciebie obejrzał po lecie.

Moja dziewczyna ma z tyłu na ramionach takie coś, co nazywa "kaszką". Mnie to nie przeszkadza, ale ona ma z tym problem. Da się to jakoś wygładzić?

Odpowiedź MH: Na pewno można zmniejszyć objawy. Zabierz ją na słońce. Jeżeli jest to rogowacenie przymieszkowe (tak jest najczęściej), promieniowanie słoneczne może pomóc. W trudniejszych przypadkach idźcie do dermatologa, który może też zalecić maści złuszczające lub mikrodermabrazję. Jeden zabieg kosztuje ok. 200 zł, potrzebnych będzie kilka.

Chcę sobie zrobić tatuaż. Ale chciałbym się zabezpieczyć na wypadek, gdybym kiedyś zmienił zdanie. Z jakiego miejsca najłatwiej go usunąć?

Odpowiedź MH: Skoro już teraz zakładasz, że różnie się może zdarzyć, to może ogranicz się do "tatuażu" z henny? A po trzecie, jeśli już naprawdę musisz ozdabiać ciało tatuażem, wybierz takie miejsce, gdzie jest stosunkowo gruba warstwa mięśni (np. pośladek, łydka, biceps), lub też takie, które jest zasłonięte na co dzień. Bo nawet gdy już sobie ten tatuaż usuniesz, istnieje duże prawdopodobieństwo, że zostanie Ci po nim blizna, i wtedy znowu będziesz do nas pisał, tym razem pytając o możliwości usunięcia blizny.

Bardzo się pocę. To przeszkadza, zwłaszcza gdy mam spotkanie. I te stale wilgotne dłonie. Można coś na to poradzić?

Odpowiedź MH: Można. Arsenał środków jest dosyć duży, ale zacznij może od wizyty u lekarza, bo przyczyną nadmiernego pocenia może być choroba, np. nadczynność tarczycy. Lepiej sprawdzić. A z samym poceniem walcz za pomocą (podajemy w kolejności strategicznej): wręcz przesadnej higieny (unikniesz przykrego zapachu), dezodorantów antyperspiracyjnych (najlepiej te z apteki - Vichy, SVR, LaRoche) i środków przeciwpotnych (Antidral, Etiaxil).

Jeśli to nie pomoże - sięgnij po broń ostateczną, czyli ostrzyknięcie botoksem najbardziej pocących się miejsc. To blokuje wydzielanie potu na kilka miesięcy. Niestety, takie botulinowe "osuszanie" jest dosyć kosztowne - od 1000 zł wzwyż.

Więcej informacji na temat skutecznej walki z nadmierną potliwością znajdziesz w artykule Powstrzymaj siódme poty

Mam żółte i chropowate paznokcie na palcach stóp. Wstydzę się chodzić na basen i ciągle muszę wymyślać nowe wymówki. Macie jakiś pomysł?

Odpowiedź MH: Bardzo możliwe, że to grzybica, więc zacznij od maści przeciwgrzybicznej dostępnej bez recepty. Dokładnie stosuj się do wskazań na ulotce. Jeżeli to nie pomoże, idź do dermatologa. Doktor Dorota Świebocka poleca też maść z kwasem salicylowym, a następnie lakier optycznie wybielający. Możesz również pójść do pedikiurzystki. Nie martw się, nie będziesz jej pierwszym facetem... Będzie Ci łatwiej pokazać jej te swoje pazury, gdy od razu powiesz, że lekarz, u którego byłeś, wykluczył grzybicę.

Od dzieciństwa mam na twarzy dużą bliznę. Kiedyś nawet mi się podobała, bo wyglądałem bardziej męsko, ale dziś coraz częściej zaczyna mi przeszkadzać. Da się usunąć blizny albo zmniejszyć?

Odpowiedź MH: Tak. Usunięcie, a przynajmniej zmniejszenie, blizn jest możliwe, jednak decyzję o leczeniu musi podjąć dermatolog. Najczęściej blizny usuwa się laserem, a skuteczność zabiegu zależy od wielu czynników, takich jak: wiek blizny, jej rodzaj, umiejscowienie, rodzaj skóry. Jedyna rada to odwiedziny w renomowanej klinice medycyny estetycznej. Tam lekarz oceni stan Twojej twarzy i powie, czy zabieg ma szanse powodzenia, a więc czy warto ryzykować.

MH 09/2008