Przeciętny Kowalski słysząc "MMA" widzi przed oczami Pudziana i brutalne walki w klatkach. Pora zerwać jednak z tym krzywdzącym stereotypem - dziś mieszane sztuki walki to sport jak każdy inny. Sprawdź, co o nim wiesz.
Są trenerzy personalni, którzy sami potrzebują trenerów i tacy, którzy inspirują innych do działania na co dzień. Paweł Raczyński należy zdecydowanie do tej drugiej kategorii. W rozmowie z MH opowiada o kulisach pracy trenera, wyjaśnia, który system treningowy jest najlepszy i przekonuje, że dobry strój to już połowa sukcesu.
Wyciskanie sztangi nad głowę to ćwiczenie, które bardzo wielu z nas po prostu kaleczy. Choć wydaj...
REKLAMA
Ups... widzimy, że masz AdBlocka.
Nasz serwis jest dostępny całkowicie bezpłatnie, ale żeby taki mógł pozostać, musimy wyświetlać na nim reklamy. Jeśli cenisz naszą pracę, dodaj tę stronę do wyjątków. Nie musisz wchodzić w ustawienia przeglądarki. Wystarczy kliknąć poniżej.
shutterstock.com
![Marchewka i jej wpływ na długie życie [Badania]](https://www.menshealth.pl/home_images/15942/270x124.jpg?v=1634584860)
![Marchewka i jej wpływ na długie życie [Badania]](https://www.menshealth.pl/home_images/15942/560x370.jpg?v=1634584850)
Komentarze