Tematy z okładki

40 Rób formę jak Momoa

Facet z okładki dokładnie wie, kiedy jest pora na ciężką robotę, a kiedy można zaszaleć.

59 43 triki na party sezon

Jak bezpiecznie przepłynąć przez sztormy i rafy świątecznych imprez, po czym w doskonałej formie dobić do postu.

66 Proste dania z blachy

Zapiekanki wieloczynnikowe to najprostsze i najlepsze paliwo dla Ciebie i Twoich kumpli.

90 Slow seks

Przypomnij swojej dziewczynie, kto jest najlepszym kochankiem na świecie

124 Szybki i silny

Trening skrojony pod sezon zimowy. Będziesz królem stoku

129 110 supergadżetów

Oszczędzimy Ci desperackiej gonitwy po galeriach. My wybraliśmy, a Ty idź i kup.

Paliwo + Bez balastu

26 Dobry Dziadek Mróz

Hiszpański patent na jeszcze zdrowszy sok pomarańczowy

66 Wrzuć na ruszt

Koledzy wbijają z piwem na mecz, a Ty za 30 minut masz ekstrazapiekankę

126 Supersuple

Te suplementy mogą zmniejszać ryzyko chorób nowotworowych, a nawet przedłużać życie

Sport + Fitness

24 Czas na przerwę

Jak trenować, żeby się nie narobić, ale swój plan wykonać.

52 Pilates

Że to babskie? Pilates to trening. A trening jest dla facetów. Każdy. Tyle w temacie.

54 Wojna maszyn

Tym razem na ringu staną naprzeciwko siebie orbitrek i bieżnia. Kto wygrywa?

74 Nauka o odchudzaniu

Czyli jak pozbyć się tłuszczu w bardzo mądry sposób

Seks + Zdrowie

22 Przed gorącą nocą

Wiemy już, jaki jest najlepszy gadżet seksualny– to gry planszowe. Zobacz, dlaczego.

86 Pić trzeba umieć

Wyjaśniamy, jak działa alkohol na organizm. Zanim znowu przegniesz, przeczytaj

90 Seks jak prezent

A najlepsze prezenty to te przygotowane własnoręcznie. Zaskocz ją.

94 Odlot na receptę

Kiedyś halucynogeny to był owoc zakazany. Teraz nauka bada ich dobroczynny wpływ na choroby psychiczne

Lab + Technika

48 Niby mleko

Napoje roślinne, które przypominają mleko. Sprawdzamy, czy to ma sens.

56 Krzywo do celu

Gra w kręgle wydaje Ci się dziecinnie prosta? Nawet nie wiesz, jak się mylisz.

169 Maska antysmogowa

Sąsiedzi uparcie palą jakimś syfem w piecach? Może ratunkiem będzie właśnie ta maska.

170 Odetchnij głeboko

No dobrze, za oknem smog, ale w domu też nie lepiej. Oto nasz wybór domowych oczyszczaczy powietrza.

Męskie sprawy + Styl

38 Zamiast odgrzewać stare

Nasz wybór najlepszych, nowych filmów na święta.

80 Fajne biura

Zazdrościsz pracownikom Google’a, że mają ściankę wspinaczkową? Nie wszystko złoto, co się świeci

101 Jak zostać ojcem

Myślisz, że mniej więcej wiesz? A czy masz podbudowę teoretyczną? Sam sprawdź.

106 Prawo jazdy

MH wchodzi w sam środek końskiego tumultu, by pokazać Ci od kulis buzkaszi – narodowy sport w Afganistanie

159 Coś na grzbiet

Pikowane kurtki, krótkie płaszcze, ciężkie kożuchy. Jest w czym wybierać.