Tematy z okładki
Justin Theroux ma 45 lat, wygląda lepiej niż kiedykolwiek i gra w kasowych hitach.
Mogą być sprzymierzeńcem. Jak z nimi współpracować?
Czyli jak zrobić na niej wrażenie od pierwszej sekundy.
96 14 patentów na świetną pamięć
Czy wiedziałeś, że testosteron wzmacnia również mózg?
Treningi szyte na miarę. Każdy znajdzie tu coś dla siebie
Makaron to zdrowe węgle. Przywracamy mu honor.
118 Odważny i waleczny jak Wiking
Myślisz, że to byli dzicy ludzie? Mylisz się: możemy się od nich wiele nauczyć.
Paliwo + Bez balastu
Japońska zupa ramen to po sushi drugi hit tamtejszej kuchni, który podbił nasze podniebienia. I jest w dodatku megazdrowa.
Zimą trzeba jeść cytrusy i nie ma gadania. To źródło najlepiej przyswajalnej witaminy C. Podpowiadamy Ci kilka niecodziennych patentów na to, jak wpleść je do codziennej diety.
Nie daj sobie wcisnąć ciemnoty. Oto najczęściej stosowane przez producentów żywności sztuczki, które mają zamącić Ci w głowie.
Sport + Fitness
Nielubiany i pogardzany dzień treningu kardio wraca w nowym wydaniu. A mięśnie sobie rosną.
Nasz redaktor poszedł potrenować z Neavy SEALs pod okiem instruktora i dowiedział się jednego: wszystko jest możliwe, a przeszkody tworzymy we własnej głowie.
Postanowiliśmy wziąć na warsztat kilka fi tnessowych rad, które jeden z nas zasłyszał podczas ostatniej wizyty w siłowni. Ty się ciesz, że masz nas do testowania.
Treningowa skrzynia, dzięki której zaliczysz trening całego ciała.
Zdrowie
Jest jakaś sprawiedliwość na świecie. Okazuje się, że żona zołza może uchronić Cię przed cukrzycą.
Zdrowie
Sprawdzamy, co się kryje w tych, tak szeroko reklamowanych, spalaczach tłuszczu. Od razu mówimy – nic dobrego.
Głowa może boleć na wiele różnych sposobów, bo różne są tego przyczyny. Zobacz, jak sobie skutecznie pomóc.
Seks + Związki
Barman Józek zna się na związkach jak mało kto, dlatego warto go słuchać.
Jeszcze nie powiedziałeś tego swojej dziewczynie? No to na co czekasz? Zobacz, jak wybrać odpowiedni moment.
Coś Cię trapi w łóżku? Napisz do naszej redakcyjnej, mądrej pani psycholog. Albo przeczytaj już dziś jej porady dla innych strapionych. Być może nie Ty jeden masz ten problem.
Jej libido to płochliwe stworzenie. Zobacz, jak je zanęcić, schwytać i oswoić.
Kariera + Technika
Zauważyłeś, że ostatnio z niczym nie możesz się wyrobić w pracy? Może winna jest Twoja dieta?
Sprawdzamy, czy takie staromodne słowa, jak dobro, charakter i uczciwość, jeszcze coś znaczą. A powinny, bo uczciwe życie jest po prostu lepsze dla Ciebie i dla społeczeństwa.
Zapuściłeś już brodę? To teraz koniecznie musisz sobie sprawić profesjonalny sprzęt drwala. Będziesz miał, jak znalazł, gdy przyjdzie Ci ściąć choinkę.
