Tematy z okładki
55 100 patentów na świetne życie
Kłopoty z sercem = kłopoty z erekcją. Najnowsze strategie na zdrowe serce prosto ze światowych laboratoriów badawczych. W kolejnych artykułach wkładki znajdziesz mnóstwo innych superpatentów.
84 Odczytaj sekretną mapę jej ciała
I dowiedz się, co ją najbardziej denerwuje. Dzięki temu unikniesz najczęstszych męskich błędów i zyskasz reputację najlepszego kochanka.
90 Makaron, Mozart, mecz...
...oraz wiele innych rzeczy, które pomogą Ci podkręcić IQ. W formie krzyżówki, bo rozwiązywanie krzyżówek również rozwija inteligencję.
92 To jedzenie spala tłuszcz
Rzeźbisz mięśnie? Szczęściarz z Ciebie. Oto nagroda – superdania, a w dodatku idealnie zbilansowane i dziecinnie proste w przyrządzaniu.
98 Jak to się robi w Hollywood
Jet Li, Jason Statham, Paul Walker, Jamie Foxx – filmowi twardziele zdradzają nam, czemu zawdzięczają swój sukces. Wypróbuj ich patenty. Może czeka Cię kariera?
114 7 babskich pytań + 7 męskich odpowiedzi = 7 x seks
Podobno nie ma głupich pytań, są tylko głupie odpowiedzi, ale czasem jej teksty stawiają Cię w naprawdę głupiej sytuacji. Oto jak rozbroić miny i trafić wprost do jej łóżka.
118 60 minut do świetnej formy
Trening z elementami sztuk walki, dzięki któremu nie tylko uzyskasz idealną sylwetkę, ale też wyćwiczysz słynny kopniak z półobrotu Chucka Norrisa.
40 Rozjaśnij mrok
Zdrowie
62 Najlepsze dla mężczyzny
Pies, blender, przyjaciele, masturbacja i całe mnóstwo innych rzeczy, dzięki którym dożyjesz setki w doskonałym zdrowiu, otoczony wianuszkiem dużo młodszych kobiet.
96 Nie bój nic
Faceci są jak dzieci – nie boją się ekstremalnych wyzwań, ale mają pietra przed pójściem do lekarza. Jak pokonać klasyczne męskie lęki – przed dentystą, przed zastrzykiem i przed pobieraniem krwi.
Seks/związki
82 Z Nią będzie Ci lepiej
Rozwód jest fatalny dla faceta. Nie tylko rujnuje go finansowo, ale i nadszarpuje zdrowie. Oto 8 sposobów, jak go uniknąć.
Paliwo
58 Męska rzecz
Czy burger może być zdrowy? Ten jest.
74 Światowiec w restauracji
Wybieramy ze światowych kuchni to, co mają nam najlepszego i najzdrowszego do zaoferowania.
128 Tajski patent na ABS
Czyli jak zrobić superzdrową tortillę z masłem orzechowym. Próbowaliśmy. Rewelacja.
Fitness/sport
70 Wszystko w jednym
Tajemnica dobrego treningu polega na odpowiednich proporcjach pomiędzy poszczególnymi elementami. Oto godzinny program na wszystko.
111 Wstrzymaj oddech
Nurkowanie bez butli to ekstremalne przeżycie. Najlepsi potrafią zejść na głębokość ponad 200 m. Jak trenować, aby już w lecie zanurkować w kultowym Blue Hole na Synaju.
120 Miej plecy
Tylko 25 minut dziennie, a w krótkim czasie osiągniesz dwa cele – rozbudujesz plecy i wzmocnisz kręgosłup.
126 Wystarczy ławka
Prosty i genialny sposób na mocne mięśnie nóg.
Styl
131 Grunge w ofensywie
Kolejny atak grunge. Ale uważaj, bo to już nie jest powtórka z Nirvany.
Stałe rubryki
15 News room
Będziesz wiedział pierwszy
28 Osobnik Alfa
Zostań przewodnikiem stada
46 Zapytaj MH
Specjaliści czekają na Twoje pytania
50 Powiedz MH
Podziel się swoimi patentami
138 Hi-Tech
Nie zgubisz się w technologii