Archiwum numerów Zamów prenumeratę Kup wydanie cyfrowe! Kup wydanie papierowe!

Tematy numeru

36 Więcej energii

Naturalne energetyki testowane na redaktorach.

45 Forma rodem z Hollywood

Hardy, Statham, Arnie i inni – oni wiedzą, jak to się robi.

68 Zrób sobie białe zęby

Sprawdzamy dostępne metody korekcji uśmiechu.

72 25 minut do seksu

7 lekcji od Mistrzów Ars Amandi. Ona będzie zachwycona.

80 9 nowych...

...zasad spalania tłuszczu. Stare odchodzi do lamusa.

104 Zbuduj mocne plecy

Pokonaj prawo ciążenia i wyćwicz za jednym zamachem plecy, ABS i ramiona.

107 32 patenty

Męski styl w najlepszym wydaniu.

Paliwo

20 Na detoksie

Przestań skrolować Facebooka, a schudniesz i będziesz bardziej zadowolony z życia.

61 Pankejk rządzi

10 przepisów na męskie pankejki.

76 Niestraszne jedzenie

Składniki antyodżywcze wcale nie są takie groźne.

100 Kreatorka formy

Najpopularniejszy suplement sportowy pod lupą.

Sport + Fitness

16 Spartański trening

Sprawdź, jaki jest zakres powtórzeń, który najlepiej buduje mięśnie. Lekko nie będzie!

30 Czy HIIT to KIIT?

Sprawdzamy, czy za treningiem interwałowym stoi coś więcej niż rozgłos.

96 Jesień w wakacyjnej formie

Plan na trzy dni treningów przez trzy tygodnie.

Seks + Zdrowie

18 Sezon na amory

Jesień to najlepszy czas na seks. To nie ściema.

24 Wspomaganie mózgu

Zobacz, jak działa modafinil i czy warto go zażywać.

26 Gdy wolisz stać

Hemoroidy mogą dopaść też Ciebie. Mamy na łobuzów sposób.

Lab + Technika

35 Sous-vide

Czyli wolne gotowanie produktów zapakowanych próżniowo.

38 Wielkie starcie

Jajko czy kura?

40 Jazda na speedzie

Testujemy rolki na torze.

42 Padłeś? Powstań

Trening jest najlepszy w dobrze dobranej dawce.

137 Posłuchaj

Porównujemy serwisy streamingowe.

140 Gry i sprzęt

Nasze recenzje nowości. Jest dobrze, sezon ogórkowy w końcu za nami.

Męskie sprawy & Styl

22 Sztuczka

Amatorska twórczość obniża poziom hormonów stresu.

28 Żyj wiecznie

Zapoznaj się z naszymi patentami na długowieczność.

86 Czas to życie

Tu trzeba pracować, oceniać ryzyko i być skupionym. Sprawdzamy, jak wygląda ratowanie życia pod ziemią.

112 Idzie jesień

Przygotowaliśmy przewodnik po jesiennych trendach.

132 Rodem z kuchni

Perfumy z „jadalnymi” składnikami.

142 To, co kręci faceta

Czyli motoryzacyjne nowinki.