Tematy z okładki
Big Mac od czasu do czasu nie zaszkodzi – o ile go sumiennie odpracujesz.
22 1 sposób na 2 razy lepsze wyniki
Znamy sposób na szczęśliwe życie, spokojny sen i luz.
Sprawdzamy, po który z nich najlepiej sięgnąć, gdy nagle złapie Cię głód.
43 24 skuteczne ćwiczenia w terenie
Wolisz trening na lądzie czy w wodzie?
Grill może być zdrowy. Oto 9 przepisów na dania z rusztu.
Lato pełne przygód? Fajnie, ale porządnie się zabezpiecz.
Zrób najpierw test, a potem trenuj zawsze i wszędzie.
Minimum czasu, maksimum efektu. Zobaczysz sześciopak już po 4 tygodniach
Paliwo + Bez balastu
Jego istotą jest wywar, a z dodatkami kombinuj, jak chcesz.
Po takiego, który poprawia odporność organizmu. Jedz pieczarki.
Czyli mała czarna „parzona” na zimno.
Zobacz, jakie menu daje siłę do ostatnich metrów wyścigu kolarskiego.
Sport + Fitness
Sprawdź, na ile minut dziennie wystarczy wstać z fotela, żeby przeciwdziałać skutkom siedzącego trybu życia.
Osiągnij cel bez pudła – zrób pistol squat już po 4 tygodniach naszego planu przygotowawczego.
Na widok muskularnej klaty kobietom gną się kolana i słabnie kręgosłup moralny. Rekord na ławeczce dostajesz w pakiecie.
Ostatnia szansa na zostanie królem plaży – przed Tobą ostatnia część naszego 12-tygodniowego planu.
Seks + Zdrowie
Nie walcz z komarami, tylko się przed nimi ukryj. Mamy sprawdzony patent.
I wcale nie musisz prać i suszyć prezerwatyw. Tu chodzi o coś więcej.
Wydrukuj, podpisz i schowaj do portfela. Co to? Sprawdź.
Lab + Technika
Zmęczone mięśnie wymasujesz pistoletem. Testujemy profesjonalny masażer.
Przetestowaliśmy bidony termiczne. Który sprawdzi się najlepiej?
Zamieniamy krowie na sojowe? Czy to ma w ogóle sens? Przekonaj się.
Złap ją mocno i nie wypuszczaj przez całe lato. Co takiego? Rurę. Oczywiście mówimy o kalistenice, a nie o pole dance.
Męskie sprawy & Styl
Wbij się na koncert albo festiwal.
Przegląd modnych kąpielówek i kapeluszy.
Polecamy produkty, które warto zabrać na urlop.
Zegarki outdoorowe i aparaty z dobrą optyką.
Tańszy, bardziej niezawodny i nieprzekupny.
Nowości warte uwagi. I nie tylko.
