Tematy z okładki

26 Ona pójdzie z Tobą do łóżka

5 strategii, które sprawiają, że wieczór skończy się tak, jak chciałeś.

43 Duże mięśnie w 21 dni

Co przyciąga kobiety? Nie ma się co łudzić. Dusza się wprawdzie liczy, ale duszy nie widać. A one najpierw na nas patrzą.

52 Jak być ojcem i nie zwariować

Pytania, które chodzą nam po głowie, i odpowiedzi, które mogą zmienić całe życie. Nawet jeśli jeszcze nie myślałeś o posiadaniu potomka.

66 Wysokie IQ na talerzu

Mózg, jak samochód rajdowy, wymaga naprawdę dobrego paliwa. Zobacz, co go wkręca na naprawdę wysokie obroty. Oto zestaw pięciu sałatek do zadań specjalnych.

77 Triki gwiazd Euro 2008

Twoja prywatna lekcja piłki z gwiazdami Euro 2008. Jak już się uczyć, to od najlepszych. Największe gwiazdy piłki zdradzają sekrety piłkarskiego fachu.

88 Pij piwo

Mówisz – mecz, myślisz – piwo. Nadchodzi czas wielu meczów. Zobacz, czym warto popijać emocje. Mistrzostwa Europy złotego trunku.

106 Płaski brzuch w porze lunchu

Trenuj 40 minut 3 razy w tygodniu i zdążysz jeszcze przed latem. Wystarczy garaż lub firmowy parking.

108 Powrót V-mana

Odpowiedni trening pleców sprawi, że zrobisz się szerszy w barach i będziesz wydawał się wyższy, a Twój ABS się odsłoni.

Sport/wyzwania

73 Błyśnij na meczu

Kiedy zasiądziesz z kumplami przed TV, po kilku minutach wyłączą komentarz. Będziesz wiedział więcej niż Szaranowicz. Warto.

86 Sportowi awanturnicy

Kochamy genialnych awanturników, którzy oprócz talentu mają zwykłe, ludzkie słabości. Jak opanować autodestrukcyjny instynkt i wykorzystać w pełni swój potencjał?

Sport/wyzwania

93 Bez hamulców ani rusz

4 dni na dwóch kółkach. Ostra dawka kręcenia i imprezowania. Bike Adventure.

Związki/seks

20 Droga do trzeciej randki

Trzecia randka to najwyższy czas, by od słów przejść do czynów. Zobacz, co zrobić, żeby nie zepsuć wszystkiego na tej drugiej. O krok od mety.

58 Dlaczego one chodzą do łóżka

Najczęściej dlatego, że są śpiące, ale kiedy idą tam z nami, mają też inne powody. Czasami przedziwne. Podłączyliśmy kobiety do wykrywacza kłamstw. Masz słabe nerwy, nie czytaj.

Kariera/stres

96 Zimna krew w ogniu walki

Nawet jeżeli masz nerwy jak postronki, od czasu do czasu spotykasz ludzi, których najchętniej byś udusił. Najpierw wypróbuj sposoby, za które nie grozi Ci dożywocie.

Zdrowie/paliwo

48 Uczta zwycięzców

Gdy już wygramy te mistrzostwa, zaproś znajomych na wystawną kolację. Zwycięstwo trzeba odpowiednio uczcić.

Zdrowie/paliwo

54 Zdrowie poniżej pasa

Co się może przytrafić Twoim klejnotom i jak reagować na zagrożenie.

64 Niezły zgryz

Wszystko, co musisz wiedzieć o zębach, żeby Twój dentysta nie miał na nowy samochód.

98 Czy sport jest zawsze zdrowy?

Wieczne są tylko diamenty. Twoje mięśnie, kości, serce i ścięgna – nie. Lepiej ich nie przeciążaj.

Styl

115 W ruchu

W tygodniu biegasz między pracą, siłownią i klubem. W weekendy robisz zakupy, idziesz do kina lub wyjeżdżasz za miasto. Jest tylko jedna rzecz odpowiednia na wszystkie te okazje. Granatowa, bawełniana marynarka.

38 Gadżety

Plecak i sprzęt do przetrwania w terenie.

Stałe rubryki

14 News room

Będziesz wiedział pierwszy

24 Osobnik Alfa

Zostań przewodnikiem stada

123 Gdzie to kupisz

Dobre adresy

124 Zapytaj MH

Specjaliści czekają na Twoje pytania

126 Powiedz MH

Podziel się swoimi patentami

130 Hi -Tech

Nie zgubisz się w technologii