Tematy z okładki
92 24 zasady polowania w klubie
Po co kobiety chodzą w piątkowe wieczory do klubów? To bardzo proste: żeby zasiąść w jury konkursu na TEGO WŁAŚCIWEGO FACETA. Obserwują, oceniają, przyznają punkty. Masz spore szanse.
106 Zamień tłuszcz na mięśnie
Wystarczą cztery tygodnie ćwiczeń i ten program, byś wyrzeźbił swoją sylwetkę. Na plaży żadna dziewczyna nie przejdzie obok Ciebie obojętnie.
48 Seks – zrób z niej niegrzeczną dziewczynkę
Wasze łóżkowe życie jest monotonne i przewidywalne? Wprowadź do sypialni nieco pikanterii i obudź swoją Śpiącą Królewnę.
108 Świetny wygląd przez całe lato
Jak trzymać fason, gdy żar leje się z nieba? Prezentujemy 5 gorących okazji i 5 chłodnych rozwiązań, jak wygrać z upałem i zostać towarzyskim mistrzem sezonu.
82 Zabij stres!
Ekstremalne sporty to gwałt na instynkcie samozachowawczym. Proponujemy serię zastrzyków z adrenaliny. Jeżeli podejmiesz rękawicę, to już wygrałeś.
114 Cała prawda o odżywkach
11 trudnych pytań i proste odpowiedzi.
100 Sir Bob Geldof o prawach ojców
Po rozwodzie ze swoją żoną, przez kilka lat walczył o prawo do wychowywania swoich córek. Stanął na granicy bankructwa i szaleństwa. Dzisiaj jest orędownikiem praw ojców.
74 Podwozie mężczyzny
Witamy w wielkiej rodzinie właścicieli penisów. Korzystając z naszej instrukcji obsługi, będziesz się cieszył wieloletnią bezawaryjną eksploatacją swojego egzemplarza.
Fitness i sport
58 Piłkarska drużyna marzeń
Trener Henryk Kasperczak i MH porywają się na niemożliwe. Tworzymy piłkarską ekipę Twoich snów.
72 Chcesz i masz: barki
Bez silnych mięśni naramiennych nie ma sukcesów w żadnym sporcie. One też decydują o wyglądzie górnej części Twojej sylwetki.
Kariera i stres
90 Piękny umysł na życzenie...
...czyli jak zostać największym bystrzakiem w biurze i co zrobić, by zauważył to Twój szef. Oto plan.
Związki
80 Michael Madsen radzi...
...jak, będąc ekranowym twardzielem, wychować 5 synów na wrażliwych miłośników sztuki.
98 21 najbardziej i najmniej seksownych zdań wypowiedzianych przez kobiety
Jednych uwodzi bezbrzeżna głupota, drugich inteligencja, a innych dosadność sformułowań. Sam zdecyduj, co Cię pociąga, a co odrzuca.
Zdrowie i dieta
45 Kto pierwszy rzuci palenie
Kolejny etap Wielkiej Gry. Tym razem nasi zawodnicy walczą w konkurencji nałogi. Sprawdź swoje szanse.
64 Pieprzyć sól!
Znaczne ilości soli znajdujesz codziennie w pieczywie, wędlinach, serach i napojach gazowanych. Nie dotykając nawet solniczki, zżerasz tego sodu więcej niż górnik w Wieliczce.
96 Licz na siebie
Nawet jeżeli nigdy nie byłeś dobry z matmy, z łatwością zapamiętasz tych kilka liczb, które wpłyną na Twoje samopoczucie i kondycję.
Męskie sprawy i wyzwania
68 Idź do piekła
Jeżeli wydaje Ci się, że już wszystko widziałeś i nic nie jest w stanie Cię zdziwić, spróbuj spotkać się oko w oko z wulkanem. Tu natura ujawnia swoje prawdziwe oblicze.
118 Facet bez kasy
Żyjesz na wiecznym debecie. Kobieta robi Ci awantury, a kumple zaczynają omijać szerokim łukiem. Usiądź, weź ołówek i przeczytaj ten tekst.
Styl
55 Goło i wesoło
Sandały i klapki to w tym sezonie zestaw obowiązkowy. Wybraliśmy dla Ciebie najlepsze modele.
Stałe rubryki
6 Od redaktora
10 Zapytaj Men\'s Health
„Czy jest sposób na rzadki zarost” i inne
14 Powiedz Men\'s Health
Twoje opinie na temat magazynu
16 Dawka zdrowia
Co nowego w medycynie
18 Dawka paliwa
Co znowu wymyślili specjaliści od diety
20 Masz wiadomość
Ważność wysoka. Odczytaj natychmiast
128 Gdzie to kupisz
