Tematy z okładki
Marcin Dorociński o tym, jak być mężczyzną.
Prościej już się nie da. Dwa ćwiczenia: podrzut i rwanie sztangi.
Biohakerzy spróbują wszelkich środków, by udoskonalić swoje ciała i umysły.
Kilka minut roboty pod okiem mistrza i zostaniesz majstrem. Przygotuj burgera z białkowym superdoładowaniem.
Natura zrobiła co mogła, ale nie przewidziała części zamiennych. Te musieliśmy zapewnić sobie sami. Zobacz, co można dziś z powodzeniem zastąpić w człowieku.
Nadchodzi era idealnych towarzyszek życia, które pokażą nam, co to znaczy prawdziwa miłość. Tylko nie zapomnij o wymianie baterii.
Najwyższy czas przesiąść się na siodełko i zadbać o formę i zdrowie. A przy okazji naprawdę nieźle się bawić. Oto nasze propozycje.
Paliwo + Bez balastu
Chcesz mieć większą wydolność tlenową? A masz w domu kakao? No to pij.
Nie wyrzucaj resztek. W ten sposób tracisz nie tylko pieniądze, ale i składniki pysznego posiłku.
Panikarze alarmują, że jedzenie mięsa nas zabija. Nauka jest mniej skłonna do przesady i mówi: czerwone mięso jest dla nas dobre.
Znacie taki żarcik? W piaskownicy siedzi maluch i coś żuje. Jego mama pyta: „Co jesz?”. „Mięsko” – odpowiada rezolutnie dzieciak. „A skąd je masz?” – drąży mama. „A przypełzło”. No właśnie. My dzisiaj o tym.
Sport + Fitness
Aby zadbać o formę, nie potrzebujesz połowy dnia ani siłowni. Czasem wystarczy kanapa. I motywacja.
Po wykonaniu szóstki Weidera prawdopodobnie będziesz potrzebować mocnych leków przeciwbólowych.
To od treningu bicepsów wszyscy rozpoczęliśmy nasze treningi. Najbardziej hollywoodzkie ze wszystkich mięśni wymagają specjalnego traktowania. Oto przepis na sukces.
Kalistenika to klasyczna sztuka wzmacniania sylwetki tylko z ciężarem ciała. A także plus 5 punktów do lansu w świecie Insta. Twój ruch.
Zdrowie
Sprawdź w piwnicy, w jakiej formie jest Twój rower. Potem go przywróć do stanu używalności i zacznij jeździć. Zmniejszysz ryzyko zawału o 18%.
Zanim następnym razem poddasz się kacowi walkowerem, zobacz, co oferują koncerny farmaceutyczne. Testujemy sposoby na kaca.
Ludzkie ciało ma swoje ograniczenia. Biohakerzy próbują je ominąć i sprawić, że będziemy zdrowsi, mądrzejsi, silniejsi i mniej zmęczeni.
Seks + Związki
Zobacz, jak sprawić, żeby ta kobieta zobaczyła w Tobie okazję, której absolutnie nie można zmarnować.
Wiele osób myśli, że ich problemy są wyjątkowe i nie do rozwiązania. Na szczęście pewne rzeczy przerobiono już wcześniej tysiące razy. Skorzystaj z porad naszej redakcyjnej psycholog.
Futurolodzy przewidują, że za kilkadziesiąt lat większość facetów nie będzie już zainteresowana seksem z żywymi kobietami, tylko wybierze robotyczne kochanki. Już nie możemy się doczekać. W końcu po co nam konkurencja?
Technika
Dobry plecak sportowy jest jak dobre buty – po prostu ułatwia trening. Nasz redaktor na własnych plecach sprawdził, który ułatwia najbardziej.
Nic tak nie cieszy, jak kupowanie sprzętu. Gdybyś cierpiał na brak pomysłów, podpowiadamy, które rowery są godne Twojej uwagi. Tylko wypasione modele.
Komputery potrafią dziś niemal wszystko, nawet te naprawdę małe.
Świata, który znamy, już nie ma. Ludzkość cofnęła się w rozwoju do czasów plemiennych, a planetą rządzą maszyny, które do złudzenia przypominają dinozaury. I nie jest to miejsce przyjazne, nic a nic. Na szczęście to tylko gra.