Technika
12
Żeby ćwiczyć, trzeba wiedzieć, jak. Tutaj dowiesz się nie tylko, jak to robić, ale też jak to robić dobrze.
Szybkie treningi
36
Minimum czasu w siłowni, maksimum efektów w lustrze. Poznaj treningi ekspresowe.
Ramiona XXL
66
To, co tygrysy lubią najbardziej, czyli trening budujący potężne ramiona. Bo rozmiar się liczy.
Mocny 6-pak
92
Zabaw się w rzeźbiarza i wykuj dzieło swojego życia. Zamiast dłuta chwyć jednak sztangę.
Jedz jak...
134
... profesjonalista. Zaglądamy w talerze gwiazdom sportu, żebyś Ty mógł wybrać najlepsze kąski.
