Archiwum numerów Zamów prenumeratę Kup teraz!

Fundamenty

12 Królowa fitnessu – pompka

14 Spacer farmera

16 Jak biegać

20 Trening metaboliczny

22 Ergowiosła

26 Wróć do formy

Większa siła

34 Przysiad

39 Dwubój

44 Trójbój

Plan na formę

54 Trening siłowy

56 Trening przed sezonem

58 Przywitaj 6-pak

62 Street workout

66 Dziki trening

70 Trening z kumplem

72 Akcja regeneracja

74 Nowe kardio

Gotowy do każdej akcji

82 Siła

88 Zwinność

94 Moc

100 Stabilizacja

Królowa Sztanga

111 Misja: góra ciała

121 Misja: dolne partie

131 Trening całego ciała