Pielęgnacja męskiej twarzy: skóra, włosy, zęby

Dlaczego warto stawać przed lustrem? Mniej więcej do matury sprawa jest prosta - dla dziewczyn. Hormony buzują jak piece w hucie Sendzimira, koleżanki spoglądają zachęcająco i warto dla nich zlikwidować pryszcze lub postawić irokeza.

Potem nadciąga wiek męski - dziewczyny są nawet bardziej otwarte na nasze wdzięki i nadal chcemy się dla nich starać, ale zauważamy coś jeszcze. Że wyglądając lepiej, lepiej się czujemy. Że w kontaktach służbowych zadbany gość budzi więcej zaufania, że dobry wygląd dodaje pewności siebie, podwyższa samoocenę i poprawia samopoczucie.

A do pogodnych ludzi sukcesu i życiowych optymistów kobiety ustawiają się w kolejce. Chyba to prawda oczywista, skoro otrzymaliśmy przed wakacjami kilkaset listów z pytaniami dotyczącymi wyglądu. Oto odpowiedzi.

Golenie

Zawsze po goleniu wyskakują mi na szyi krostki. Jak sobie z nimi poradzić?

W tym przypadku kluczowa jest technika golenia. Przyczyną powstawania krostek są najprawdopodobniej wrastające włoski. Po pierwsze, im czyściejsza twarz, tym lepsze golenie. Dwa razy w tygodniu zrób peeling, który głęboko oczyści skórę i usunie warstwę martwego naskórka. Potem załóż nowe ostrze i ogól się z włosem.

Tylko bardzo oporny zarost dogalamy pod włos. W przeciwnym razie odrastające włoski mogą się skręcać i wbijać w skórę, a to powoduje czerwone krostki. Inną technikę powinni jednak stosować mężczyźni o włosach bardzo skręconych. Należy ścinać je pod włos, tuż przy skórze.

Po goleniu wetrzyj w skórę trochę balsamu lub płynu po goleniu - zamknie pory i zmniejszy ryzyko wrastania. Na koniec posmaruj krostki żelem przeciwko wrastaniu włosków.

Na jaki czas przed goleniem powinienem nałożyć piankę, by zmiękczyć zarost?

Pół minuty wystarczy. Najlepiej ogolić się tuż po wyjściu spod prysznica - ciepła woda i para otwierają pory oraz zmiękczają zarost. Jeśli często się zacinasz, gól się raczej na czczo - śniadanie, a zwłaszcza kawa pobudzają krążenie krwi, naczynia nabrzmiewają i ryzyko zacięcia jest wówczas większe.

Olejek przed goleniem jest drogi. Czy naprawdę działa?

Działa. Wypróbuj go, a przekonasz się, że możesz mieć gładszą twarz, mniej czerwonych krostek i mniej zacięć. Olejek nałożony na skórę przed goleniem tworzy barierę ochronną i sprawia, że ostrze łatwiej ślizga się po skórze. Przygotowuje włosy, tak że są podatniejsze na golenie. Jest idealny dla osób z trądzikiem, bo można nim zastąpić piankę zakrywającą wypryski - a wtedy łatwiej je ściąć. Na dodatek łagodzi podrażnienia i wygładza twarz. To prawda, jest drogi, ale wydajny.

Zobacz również, jakich kosmetyków do twarzy powinieneś używać, kiedy mieszkasz w większym mieście i na co dzień żyjesz w smogu.

Jak często powinienem zmieniać ostrza maszynki?

Może nie tak często jak chciałby tego producent, który zwykle do tanich maszynek dołącza bardzo drogie ostrza, ale powinieneś je wymienić przy pierwszych objawach stępienia. Kiedy to nastąpi, w dużej mierze zależy od twardości zarostu i techniki golenia. Jednak kilkanaście razy jednym ostrzem to maksimum.

Nożyki powinny być nie tylko ostre, ale i czyste, bo w resztkach zarostu i mydła mnożą się bakterie. Raz na jakiś czas przecieraj je jakimś środkiem dezynfekującym, np. spirytusem. Jeśli masz trądzik, rób to po każdym goleniu.

Mam mocny zarost i nieraz muszę golić się dwa razy dziennie. Mam potem czerwoną skórę.

Jeżeli wieczorem musisz ogolić się powtórnie, użyj raczej maszynki elektrycznej. Dwukrotne golenie na mokro to duży szok dla skóry. Za każdym razem, gdy jeździsz ostrzem po twarzy, usuwasz z niej cienką warstwę ochronną, tzw. płaszcz wodno-tłuszczowy. Skóra jest wtedy bardziej narażona na podrażnienia. Musisz używać balsamu po goleniu, który z powrotem skórę nawilży, natłuści i dodatkowo wygładzi.

Skóra twarzy

Moja twarz świeci się, zwłaszcza latem. Co z tym zrobić?

To, co się świeci to jest tzw. sebum - cienka warstwa tłuszczu, której zadaniem jest m.in. utrzymanie wilgoci w skórze. Nie można tej warstwy usunąć całkowicie, bo twarz zacznie się łuszczyć. Z kolei jej nadmiar zatyka pory, powoduje zaskórniki i świecenie się skóry.

Co robić? Kup specjalne mydło do mycia twarzy Clinique i używaj go dwa razy dziennie. Tak, to mydło kosztuje 80 zł, ale uwierz - efekty zobaczysz już po dwóch tygodniach. Używaj nawilżających kremów beztłuszczowych. A latem kup sobie jednorazowe chusteczki do zmywania twarzy lub bibułki do usuwania sebum i noś je przy sobie.

Jak pozbyć się zaskórników? Raz na zawsze.

Przede wszystkim zadbaj o odpowiedni poziom sebum na skórze - czyli skorzystaj z rady zamieszczonej powyżej. Bo zaskórnik, zwany potocznie wągrem, to nic innego jak sebum, które zablokowało por skóry i czernieje pod wpływem utleniania. Żeby raz na zawsze pozbyć się zaskórników, musisz iść do kosmetyczki, która fachowo usunie wszystkie zanieczyszczenia (swoją drogą, przy tłustej skórze powinieneś odwiedzać ją dwa razy do roku). Potem kup sobie peeling do twarzy i masuj nim twarz raz-dwa razy w tygodniu - będziesz w ten sposób odblokowywał pory metodą domową.

Jak pozbyć się worków i cieni pod oczami?

Po pierwsze, trzeba spać 7-8 godzin dziennie. Świetnie też działa ograniczenie ilości wypijanego alkoholu, wypalanych papierosów, kofeiny przyswojonej z kawą i napojami energetyzującymi. Wygląd skóry pod oczami poprawiają też specjalnie wymyślone w tym celu kremy pod oczy dla mężczyzn.

W nagłych wypadkach, np. kiedy budzisz się rano z opuchniętymi oczami, a za 2 godziny masz prezentację - połóż na oczy okłady ze zwykłej herbaty. Zaparzasz wtedy mocną herbatę (2 torebki na filiżankę), lekko studzisz i maczasz w niej kawałki waty, które następnie kładziesz na powieki. I tak przez 10 minut, zmieniając od czasu do czasu okłady. Jeżeli prowadzisz regularny tryb życia, a mimo to masz wory - idź do lekarza, by wykluczył problemy z nerkami.

W walce z problemami skórnymi nieocenionym pomocnikiem jest aktywny węgiel. Sprawdź, w których kosmetykach go znajdziesz.

W jakiej kolejności mam używać kosmetyków? To jakiś obłęd!

Rozumiemy Cię, bracie. Eksperci od pielęgnacji skóry, chyba nieświadomi zawartości półki z kosmetykami przeciętnego faceta, uważają, że powinien on używać aż sześciu produktów o poranku: płynu do mycia twarzy (zwykłe mydło może podrażnić skórę), olejku przygotowującego do golenia, żelu do golenia, serum do twarzy, które odmłodzi i nawilży skórę, oraz lekkiego kremu, koniecznie z filtrami UV.

Tak naprawdę musisz mieć dwa: płyn lub specjalne mydło do mycia twarzy i krem nawilżający lub balsam po goleniu. Jeśli skończyłeś 35 lat, dorzuć jeszcze do tego krem pod oczy. A pozostałe produkty stosuj od czasu do czasu i sam się przekonaj, z czym Ci do twarzy.

Włosy

Jakie cięcie zakamufluje rzednące włosy?

To zależy, gdzie rzedną. Aby zakryć łysiejące miejsca na czubku głowy, musisz mieć włosy zmierzwione i lekko postawione. Tu przyda się krem do stylizacji Goldwell, który pomaga osiągnąć bardzo naturalny efekt. W przypadku zakoli nad skroniami, powinieneś nosić włosy zaczesane do przodu.

Jednak granica między dobrym wyglądem a widocznym maskowaniem łysiny jest cienka, dlatego czasami lepiej obciąć włosy bardzo krótko i niczego nie kamuflować. Zresztą, jedna trzecia kobiet twierdzi, że łyse jest piękne.

Jak sprawdzić, czy dobrze będę wyglądał, gdy ogolę się na łyso?

Po prostu załóż ciasny czepek kąpielowy w cielistym kolorze. Pokaże Ci kształt głowy, poczujesz wszystkie nierówności czaszki. Jeśli masz wypukłą i dużą potylicę - będziesz wyglądał dobrze, jeśli tył głowy masz płaski lub czubek szpiczasty - nie. I jeszcze jedno, jeśli zdecydujesz się na golenie, rób to regularnie.

Czym pokryć siwe włosy: farbą czy koloryzującym szamponem?

Niczym. Od samodzielnego farbowania włosów trzymaj się z daleka. Po pierwsze, zawsze będzie widać, że używałeś farby, po drugie, po krótkim czasie pojawią się odrosty. Musisz iść do dobrego salonu fryzjerskiego i tam zrobią Ci tzw. balejaż, czyli kolorowanie pasm włosów, tak by uzyskać jak najbardziej naturalny efekt. Zapłacisz za to łącznie ze strzyżeniem około 120 zł, ale własna matka nie pozna, że farbowałeś włosy.

Co mam zrobić z krzaczastymi brwiami?

Za każdym razem, kiedy będziesz w salonie strzygł włosy, poproś fryzjera o przycięcie brwi. Zrobi to fachowo i - co dość istotne - symetrycznie. A jeśli brwi łączą się u nasady nosa, musisz pojedyncze włoski usuwać pęsetą. Najlepiej po kąpieli, wtedy mniej boli.

Zęby

Jak wybrać dobrą szczoteczkę do zębów?

Daj spokój, znowu mamy to powtarzać?! No dobra, po pierwsze: powinieneś myć zęby co najmniej dwa razy dziennie przez dwie minuty, trzymając główkę szczotki pod kątem 45 stopni do dziąseł. Wybierz miękkie lub średniotwarde szczotki - twarde porysują szkliwo.

Jeżeli palisz papierosy, kup szczoteczkę elektryczną - ponieważ ma mniejszą główkę, łatwiej nią umyć wewnętrzną stronę zębów, gdzie najszybciej gromadzi się osad. Poza tym, elektryczne dobrze czyszczą, są łagodniejsze dla dziąseł, a wmontowane w nie timery sprawiają, że szczotkujesz zęby rzeczywiście dwie minuty. Powinieneś wymieniać główkę szczoteczki co 2 miesiące lub za każdym razem, gdy jej włosie wygina się w różne strony.

Ale szczoteczka do zębów to nie wszystko, jeśli chcesz porządnie zadbać o zęby - dobrze byłoby, aby w Twojej szafce w łazience znalazł się również płyn do płukania ust i nić dentystyczna:

Płyn do płukania jamy ustnej

Dla kogo: dla wszystkich.
Dlaczego: pomaga usuwać kamień.
Jak: przed i po wyszorowaniu zębów płucz przez 30 sekund.

Nić dentystyczna

Dla kogo: dla każdego. Obowiązkowo.
Dlaczego: bo czyści tam, gdzie szczoteczka nie może. Dodatkowo wzmacnia szkliwo, bo jest nasączona fluorem.
Jak: jeśli nie możesz po każdym posiłku, to czyść nią zęby przynajmniej wieczorem.

Czy dostępne w sklepach środki do wybielania zębów naprawdę działają?

Tak, ale - o czym większość mężczyzn po prostu zapomina - nie wystarczy nałożyć pasek wybielający i czekać. Po pierwsze, musisz u dentysty usunąć kamień i osad nazębny. Po drugie, powinieneś pamiętać, że jeżeli masz jakiekolwiek koronki lub implanty, nie zmienią one koloru. Po trzecie, jeżeli palisz, wybielanie nie ma sensu. Po czwarte, przez cały okres wybielania musisz unikać picia kawy, herbaty, czerwonego wina, soków z aronii i czarnej porzeczki.

Paski wybielające poprawią wygląd przodu zębów, ale nie docierają do przestrzeni międzyzębowych, dlatego lepiej zdecydować się na wkładki z żelem, które zaproponuje Ci dentysta.

Mam nieświeży oddech i nie wiem, co z tym zrobić.

Jeśli mycie zębów i używanie nitki dentystycznej nie pomagają, musisz pomyśleć o czyszczeniu języka. Jest on jak stara wycieraczka - mnożą się na nim zarazki. Kup szczoteczkę ze specjalnymi gumkami do czyszczenia języka i szoruj go przynajmniej raz dziennie. Sięgnij nią tak daleko, jak się da, a następnie pociągnij do siebie, zdrapując z języka osad. Następnie przepłucz płynem do ust wymieszanym z odrobiną wody utlenionej. Poza tym, noś przy sobie gumy do żucia bez cukru i żuj od czasu do czasu zieloną pietruszkę.

MH