Nowy numer! Co w środku?

Pozytywna energia i wewnętrzna siła, które biją z okładki nowego, marcowego numeru są zasługą Josepha Baeny – syna naszego ulubionego amerykańskiego gubernatora, Arnolda Schwarzenneggera. To on przez miesiąc będzie rządził w kioskach i on też nadał charakter i tonację temu wydaniu. Ruszamy budować naszą mental power, która, nawet bardziej niż siła mięśni, popycha nasz świat do przodu. Zobaczcie małą część tego, co przygotowaliśmy.

Mens' Health 03/2022 Mens' Health 03/2022

1. Pewnie nie znasz Joe…

Jeżeli prawdziwe jest powiedzenie, że”Każdy mężczyzna chce być większy niż ojciec”, to Joseph Baena nie ma łatwego zadania, bo jego ojcem jest Schwarzenegger. Tak, ten, bo przecież innego nie ma. Historia jest trochę szekspirowska, bo król ma nieślubnego syna bez prawa do królestwa, a trochę jak z taniego romansidła, bo jest owocem skrywanych chwil zapomnienia i rozkoszy króla z gosposią. Tak czy owak, Joseph sam mierzy się z legendą ojca i wszystko wskazuje na to, że okaże się godnym spadkobiercą. s. 28

Mens' Health 03/2022Mens' Health 03/2022

 

2. Czego pragnie twoje serce?

To najciężej harujący mięsień naszego ciała i warto mu jakoś pomóc i sprzyjać. Tym bardziej, że zaczyna swoją pracę na długo wcześniej nim Natura zdecyduje, że już pora wypchnąć nas świat. Ta wewnętrzna stacja pomp pracuje świątek, piątek, ale nie zawsze tak samo. Zobacz, co robi twoje serce, gdy dźwigasz lub biegasz, co robi, gdy siadasz do roboty przy biurku lub, gdy jesteś zestresowany i wkurzony na maksa. s. 44

Mens' Health 03/2022Mens' Health 03/2022

3. Jak Feniks z popiołów

Czy masz wrażenie, że właściwie nie widzisz większego sensu w tym , co robisz? Że straciłeś serce do roboty i tego wszystkiego wokół? Nie jesteś jedyny – miliony na świecie złożyły wymówienia i zdecydowały się szukać innego sposobu na życie. Z drugiej strony kredyt, rodzina, odpowiedzialność – no, sytuacja mało komfortowa i, jak cholera, stresująca. Rozważamy wszystkie plusy (bo są i takie) i minusy takiego zapętlenia i proponujemy strategię na przyszłość. s. 524. 

Mens' Health 03/2022Mens' Health 03/2022

 

4. Stój, bo strzelam!

Gdyby ufać telewizyjnym reklamom, to po ilości i częstotliwości pokazywania pigułek na poprawę erekcji, wszyscy faceci w Polsce mają z nią problem. Z drugiej strony, również oglądając reklamy, wszystkie dziewczyny w Polsce cierpią na infekcję pochwy i bolesne zaparcia, więc sytuacja jest patowa. Na diabła nam erekcja, skoro nie da się jej wykorzystać zgodnie z przeznaczeniem, hę? Niemniej jednak lepiej ją mieć niż nie mieć, więc warto przeczytać, jak działa ta maszyneria i co robić, by trwało to bez problemu przez całe lata. Bez pigułek. s. 56

Mens' Health 03/2022Mens' Health 03/2022

 

5. Najzdrowsza kuchnia na świecie

Większość kuchni świata pretenduje do tego tytułu, bo jedni jedzą dużo warzyw, kolejni dużo ryb, następni używają dobrych tłuszczów, jeszcze następni mało przetworzonych składników czy zbawiennych dla zdrowia przypraw. Niczego nie ujmując konkurencji, z których każda ma jakieś poszczególne zalety, to wszystkie one razem znajdują się właśnie w japońskiej kuchni. A ta ma dużo więcej do zaoferowania, niż jej flagowe maki, nigiri i spółka. Zobacz przepisy na rybę, wołowinę, kurczaka i warzywa made in Japan. s. 60

Mens' Health 03/2022Mens' Health 03/2022

 

6. 18 ½ patentu na mental power

W walce o dobrostan psychiczny warto sięgać po wszystkie metody, nawet po rozmowy z psychoteraupeutą. Nie ma nic wstydliwego w kozetce, bo to jak wizyta w salonie kosmetycznym, tyle że dla duszy. Istnieją jednak małe zmiany, niejako domowe, które mogą być bardzo skuteczne i przynosić ogromne korzyści. Przygotowaliśmy kilkanaście sposobów i mamy dla ciebie dobrą wiadomość: nie ma wśród nich jogi i medytacji! s. 66

Mens' Health 03/2022Mens' Health 03/2022