Dietetyka oparta na faktach
Radosława Smolika, który w swoim podcaście niesie kaganek dietetycznej oświaty, cenimy bardzo za zwięzłość i podawanie wyłącznie informacji, które mają solidne naukowe podstawy. Odcinki są dość krótkie, ale czas poświęcony na ich odsłuchanie to świetna inwestycja. Dzięki niej nie zainwestujesz później w przereklamowany suplement albo nie popełnisz błędów w czasie redukcji. Lubimy to.
ZOBACZ: Najlepsze podcasty motywacyjne
Barbell Kitchen
Dawid Białowąs to dietetyk sportowy, którego wiele razy miałeś już okazję spotkać na łamach MH. W serii swoich podcastów porusza kwestie związane z wieloma dyscyplinami sportowymi (od tych siłowych, przez wytrzymałościowe, aż po tak niszowe aktywności, jak wyprawy wysokogórskie), głównie w kontekście dietetycznym, ale nie tylko. Zakres tematów jest bardzo szeroki, dzięki czemu każdy powinien znaleźć tam dla siebie coś interesującego. Wszystko podane w lekkiej i bardzo przystępnej formie. Wiedza wchodzi jak złoto. I zostaje!
Magdalena Hajkiewicz Podcast
Autorka tej audycji nie jest dietetykiem, tylko psychodietetykiem i zajmuje się tym, jak funkcjonuje nasz umysł w kontekście odchudzania i odżywiania. Jeśli masz problem z redukcją wagi albo podejrzenia, że Twoje „relacje” z jedzeniem nie są najlepsze, warto zajrzeć na ten kanał i sprawdzić, co może być przyczyną takich problemów.
