REKLAMA

Muay thai, boks, capoeira i inne: popularne sztuki walki

Idealne połączenie treningu ducha i ciała. Zbuduj formę w prawdziwej walce z przeciwnikiem albo samym sobą. Wybierz taką, w której masz największe szanse na wygraną. 

Sztuki walki shutterstock.com
fot. shutterstock.com
Boks - najlepszy, by nauczyć się kontroli, gdy komuś dałbyś najchętniej w zęby.

REKLAMA

Po filmie „Fight Club” na treningach pojawia się wielu pracowników umysłowych. Są bardzo zaangażowani, ale skupiają się bardziej na treningach niż na walce. Pojawia się też coraz więcej kobiet. Boks trenują m.in. menedżerowie, którzy z dużym zapałem wyładowują stres, okładając pięściami worki.

Wybierz boks...

jeśli chcesz się wyładować, a nie chcesz uderzać w człowieka.

Jak szybko robisz postępy:

Przy 3-4 treningach w tygodniu, po 3 miesiącach potrafisz zadać czysty cios i zrobić udany unik. 

1 ... 2 3 4 ... 8
STRONA 3 z 8

Komentarze

 (2)
ZOBACZ KOMENTARZE
REKLAMA