1. Węch: laski cynamonu
Dlaczego? Amerykańscy naukowcy odkryli, który zapach pozwala kierowcom lepiej koncentrować się. To cynamon. Zamocz laskę w ciepłej wodzie na 5 minut i wypij tak przygotowany napój.
2. Wzrok: niebieski abażur
Dlaczego? Naukowo dowiedziono, że niebieskie świato hamuje wydzielanie hormonu snu – melatoniny. Błękitna lampka na nocnym stoliku szybciej wygoni Cię z łóżka.
3. Smak: cytrynowa guma
Dlaczego? Cytrynowy smak pobudzi aktywność Twojego mózgu, a żucie gumy przyspieszy akcję serca. Po śniadaniu cytrynowa guma bez cukru zadba też o Twoje zęby.
4. Słuch: radio
Dlaczego? Muzyka pomaga się skupić. Włącz ulubioną stację i gol się w rytm melodii. Dodatkowo dostaniesz też porcję najważniejszych wiadomości. Będziesz na czasie.
5. Dotyk: pumeks w ruch
Dlaczego? Naukowcy dowiedli, że uciskanie stóp i wewnętrznej strony dłoni stymuluje krążenie. Pumeks zadziała jak masaż, a Ty poczujesz krew w żyłach.
MH 01/2013
