Polityka prywatności - poznaj szczegóły » [ X ]
PODZIEL SIĘ



OCEŃ
4.0

Jak wygrywać w życiu: stwórz umysł zwycięzcy

Możesz nauczyć się myśleć jak zwycięzca – mówi Kate Hays, szefowa działu psychologii w English Institute of Sport. 

Pewność siebie Cechą zwycięzców jest pewność siebie. Musi ona wynikać z odpowiedniego przygotowania i umiejętności. Inaczej to zwykła próżność.
1. Zagrożenie czy wyzwanie?

Masz wygłosić mowę na weselu kumpla, czy też bierzesz udział w wyścigu? Wszystko jedno – decydujący jest sposób, w jaki postrzegasz sytuację: jako zagrożenie czy wyzwanie. Gdy jest to dla Ciebie wyzwanie, podejmujesz trafniejsze decyzje i lepiej panujesz nad swoimi emocjami.

2. Dopasuj plan

Określ dokładnie, co chcesz osiągnąć, a następnie zdefiniuj kroki, jakie musisz podjąć w tym celu. Jeżeli Ci się nie uda osiągnąć celu, będziesz wiedział, co zmienić w swoim postępowaniu następnym razem.

3. Wiara we własne siły

Potrzebujesz pewności i wiary w siebie, aby osiągnąć sukces. Ale tego nie można zadekretować. Wiara we własne siły pojawia się wtedy, gdy jesteś dobrze przygotowany do działania i dostrzegasz postęp. Ludzie sukcesu nie zdają się na szczęśliwy traf. Dlatego tak ważna jest codzienna praca u podstaw, czyli to nasze słynne „małe kroki, wielkie rezultaty”.

4. Sprawdzaj się

Bez względu na to, czy odniosłeś sukces, czy poległeś, zawsze skrupulatnie analizuj swoje działania po fakcie. Taka autorefleksja pomoże Ci zrozumieć, w jakim stopniu adekwatne są Twoje działania. Zarówno sukces, jak i porażka są naszymi nauczycielami.

5. Poczuj to

Nawaliłeś? Dałeś d...? Nie uciekaj od tego: poczuj ten wstyd, żal, zażenowanie, ból. Te emocje, według specjalistów, są doskonałym motywatorem. Następnym razem postarasz się dziesięć razy bardziej, żeby tylko nie czuć się tak podle.  

Komentarze

 
DODAJ KOMENTARZ
ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij