Instagram a rzeczywistości [Shorty MH]

Nie ma się co oszukiwać, że zaglądamy na portale społecznościowe, żeby się czegoś nowego dowiedzieć o świecie. FB czy Instagram zaspokajają naszą, trochę wstydliwą w gruncie rzeczy, potrzebę podglądania innych. A z drugiej strony, nieco ekshibicjonistyczną potrzebę pokazywania swojego życia. „Ale przecież nie jest to prawdziwe życie.

ZOBACZ: 13 powodów, by wierzyć, że życie jest piękne

Nie znajdziemy na Instagramie fotek z nieudanych wakacji w Kozich Trąbkach ani relacji z przykrej rozmowy z naszym szefem – mówi psycholog Beata Dżugaj. – Na ogół ludzie pokazują swoje najlepsze momenty, chwalą się tym, co mają najlepszego, a jeżeli jeszcze temu czemuś brakuje nieco do doskonałości, to od czego są programy graficzne do poprawiania zdjęć”.

Naukowcy z brytyjskiego Royal Society for Public Health po przebadaniu tysięcy użytkowników portali społecznościowych odkryli, że Instagram bardzo często wywołuje u młodych ludzi takie uczucia, jak lęk, obniżony nastrój, wyobcowanie, osamotnienie, spadek poczucia własnej wartości. „Porównywanie się do innych to ludzka potrzeba i trudno nam się od tego uwolnić.

PRZECZYTAJ: Jak długo żyć? Porady naukowców

Ale warto mieć w pamięci fakt, że portale społecznościowe to festiwal próżności. W porównaniu do wylizanego świata z Insta nasze życie zawsze wypadnie słabo. Ale skoro już musisz się porównywać, rozejrzyj się po realnym świecie.

Naprawdę uważasz, że Twoje życie jest kiepskie? Bądź uczciwy i przyznaj sam przed sobą, że jest mnóstwo rzeczy, za które możesz być wdzięczny: losowi, innym ludziom, a także sobie” – dodaje Beata Dżugaj.