Gaslighting – czyli celowy i wyjątkowo wyrafinowany rodzaj psychicznej przemocy. Sam termin został zaczerpnięty z przedwojennej sztuki "Gas Light" Patricka Hamiltona, w której poznajemy historie pewnego małżeństwa, a raczej jego dramat. Fabuła opowiada o okrutnym mężu, który poprzez manipulacje, zakłócanie postrzegania rzeczywistości i kłamstwa rujnuje zdrowie psychiczne swojej żony. I dokładnie tym jest gaslighting. Jest świadomym, systematycznym i celowym odbieraniem wiary w siebie, swoją percepcję świata i własne osądy. Niestety nie jest to wymysł rodem z teatralnej sceny, a codzienny dramat tysięcy ludzi.
ZOBACZ: Tak kobiety kłamią w łóżku
I jak w każdym rodzaju manipulacji także i tu chodzi o przejęcie kontroli nad ofiarą, aż przyjmie ona jedyną akceptowalną, z punktu widzenia dręczyciela, wersję rzeczywistości. Manipulatorami najczęściej są osoby o zaburzeniach osobowości (psychopaci, narcyzi), ale nieświadomy i sporadyczny gaslighting może dotyczyć nawet 20% społeczeństwa. .
Osoby uprawiające gaslighting starają się kontrolować innych, aby zaspokoić własne potrzeby lub pragnienia w sposób manipulujący lub nieuczciwy. To nadużywanie władzy i pozycji wynikającej z danej relacji, aby zdominować inną osobę.
Zazwyczaj bardzo trudno jest rozpoznać działanie manipulatora, bo jego plan jest długofalowy i wdrażany bardzo ostrożnie. Ofiara często nie ma pojęcia, że właśnie tkana jest nić kłamstw i ohydnych machinacji, w którą prędzej czy później wpadnie lub przynajmniej się z nią zetknie.
Poszkodowani bardzo często nie mogą też liczyć na pomoc wspólnych znajomych czy rodziny – dla zewnętrznych obserwatorów gaslighter może się bowiem jawić jako doskonała żona, matka czy córka. Ba! Sama ofiara bardzo często (i bardzo długo) nie jest świadoma, że coś złego się dzieje. Jeśli zdziwiła Cię wzmianka o tych żonach i matkach, tym bardziej powinieneś uważać – mężczyźni padają ofiarami przemocy psychicznej tak samo często jak kobiety.
Tymczasem istnieją pewne zachowania, które świadczą o tym, że osoba, z którą jesteś w dobrej komitywie, jest gaslighterem. Oto one.