Jakimi cechami musi legitymować się prawdziwy alfa z krwi i kości? Czy musi emanować pewnością siebie, a napotkanych na swej drodze innych facetów płoszyć jednym spojrzeniem? Sprawdź, czy możesz nazwać się stuprocentowym samcem.
Jest zbyt dobra, żeby jeść ją tylko w piątkową lub sobotnią noc po melanżu. A 40 g białka w porc...
REKLAMA
Ups... widzimy, że masz AdBlocka.
Nasz serwis jest dostępny całkowicie bezpłatnie, ale żeby taki mógł pozostać, musimy wyświetlać na nim reklamy. Jeśli cenisz naszą pracę, dodaj tę stronę do wyjątków. Nie musisz wchodzić w ustawienia przeglądarki. Wystarczy kliknąć poniżej.
fot. Shutterstock
![Tajski ryż na wyższą odporność [Fit Przepisy]](https://www.menshealth.pl/home_images/15165/270x124.jpg?v=1618042987)
![Tajski ryż na wyższą odporność [Fit Przepisy]](https://www.menshealth.pl/home_images/15165/560x370.jpg?v=1618042975)
![Pankejki na budowanie miesni [Fit przepisy]](https://www.menshealth.pl/home_images/15164/270x124.jpg?v=1618042301)
![Pankejki na budowanie miesni [Fit przepisy]](https://www.menshealth.pl/home_images/15164/560x370.jpg?v=1618042289)
![Spaghetti na wzmocnienie serca [Fit przepisy]](https://www.menshealth.pl/home_images/15163/270x124.jpg?v=1618041970)
![Spaghetti na wzmocnienie serca [Fit przepisy]](https://www.menshealth.pl/home_images/15163/560x370.jpg?v=1618041955)
![Wege pita na wytrzymałość [Fit przepisy]](https://www.menshealth.pl/home_images/15162/270x124.jpg?v=1618041653)
![Wege pita na wytrzymałość [Fit przepisy]](https://www.menshealth.pl/home_images/15162/560x370.jpg?v=1618041455)
![Pizza z jagnięciną i kozim serem [Fit przepisy]](https://www.menshealth.pl/home_images/15160/270x124.jpg?v=1617965748)
![Pizza z jagnięciną i kozim serem [Fit przepisy]](https://www.menshealth.pl/home_images/15160/560x370.jpg?v=1617965734)
Komentarze