Polityka prywatności - poznaj szczegóły » [ X ]

Men's Health poleca:

Zostań trenerem Men’s Health i ambasadorem marki Puma KONKURS

Brak snu - patenty na powrót do żywych

Brak snu - patenty na powrót do żywych

Zarządzanie czasem - 8 skutecznych patentów

Zarządzanie czasem - 8 skutecznych patentów

Ranking ryb - co warto jeść?

Ranking ryb - co warto jeść?

Sposoby na detoks - testujemy na sobie

Sposoby na detoks - testujemy na sobie

Od A jak anal do O jak orgazm - seksualne abecadło MH

Od A jak anal do O jak orgazm - seksualne abecadło MH

PODZIEL SIĘ

OCEŃ

3.1

Czy jesteś mężczyzną alfa? [QUIZ]

Zanim wyskoczysz nam z klasycznym "prawdziwy alfa nie musi robić testów" - potraktuj ten konkretny jako wyzwanie dla Twojej wiedzy. No bo przecież stuprocentowy samiec nie boi się wyzwań...

MH 2016-12-29

facet i kobieta

fot. Shutterstock

Rozpocznij QUIZ

Komentarze

(2)

ZOBACZ KOMENTARZE

jeździć rowerkiem do pracy stresogenne ? Na pewno czekanie w korku i wyzywanie innych ameb drogowych jak Ci sie spieszy jest mniej stresogenne, chu*** test nie pozdrawiam
~asdd, 2017-12-06 11:57:49
5% z białka... ciekawe Skoro naukowcy sugerują, że 5% zapotrzebowania powinno pochodzić z białka i równocześnie powinno to być 1.5g x MC, to dla 80kg biegacza mamy 120g białka, co daje 480 kcal. Jako że 480 kcal to 5% to zapotrzebowanie kaloryczne biegacza wynosi 9600kcal :) Pozdrawiam myślących
~Ciekawe, 2017-01-03 15:45:55
WIĘCEJ KOMENTARZY

ZALOGUJ SIĘ ZAREJESTRUJ SIĘ

Wypełnij to pole:

TOP 5

NAJNOWSZE

Regeneracja mózgu - jak skutecznie odpoczywać?

ZDROWIE

Regeneracja mózgu - jak skutecznie odpoczywać?

Kolejna analogia do mięśni. Tak jak i one, mózg również potrzebuje odpoczynku i czasu na regenera...

Array

Dieta zdrowa dla mózgu

DIETA

Dieta zdrowa dla mózgu

Twój mózg potrzebuje odpowiedniego zasilania co najmniej tak samo, jak Twoje mięśnie. Dlatego gdy...

Array

Bourbon i whisky - jak je odróżnić?

MĘSKIE SPRAWY

Bourbon i whisky - jak je odróżnić?

Jeden niepodzielnie sprawuje rząd dusz w Ameryce, druga rządzi Europą i choć każdy bourbon to whi...

Array 27

Uwodzenie - jak rozegrać pierwszą randkę?

SEKS

Uwodzenie - jak rozegrać pierwszą randkę?

Przypadkiem to można wygrać w lotto, a udany seks jest kwestią przemyślanej strategii i dobrej or...

Array 18

Równoczesny orgazm - trudna sztuka wspólnej rozkoszy

SEKS

Równoczesny orgazm - trudna sztuka wspólnej rozkoszy

Wasz równoczesny orgazm nie musi być kwestią przypadku. Bez względu na to, czy to ona się ociąga,...

Array 20

24 naukowe patenty na spalanie tłuszczu

FITNESS

24 naukowe patenty na spalanie tłuszczu

Wiemy, że często piszemy o większych mięśniach, diecie na masę i ćwiczeniach wypełniających rękaw...

Array 9

Dlaczego warto wychodzić na zewnątrz? [News MH]

ZDROWIE

Dlaczego warto wychodzić na zewnątrz? [News MH]

Na szczęście już wiosna. To doskonały moment, żeby wyrwać się spod dachów i złapać trochę słońca,...

Array 17

Co pomaga spalić tłuszcz oporny? [News MH]

DIETA

Co pomaga spalić tłuszcz oporny? [News MH]

Jasne, możesz sięgnąć po spalacze tłuszczu, ale zdrowiej i taniej wyjdzie Ci, jeśli postawisz nat...

Array

ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij

Zamknij

Bourbon i whisky - jak je odróżnić?

Bourbon i whisky - jak je odróżnić?

Jeden niepodzielnie sprawuje rząd dusz w Ameryce, druga rządzi Europą i choć każdy bourbon to whisky, to nie każda whisky jest bourbonem. Sprawdzamy różnice.