Masaż: 4 kroki do mistrzostwa

1. Przygotuj ją

Niech ona zrzuci szlafrok i położy się na łóżku (oczywiście brzuchem do dołu). Naciesz się widokiem, a następnie przyciemnij światło. Wyciśnij na dłonie trochę olejku lub oliwki do masażu i potrzyj, by go rozgrzać.

2. Bądź delikatny

Zacznij rozmasowywać mięśnie karku, następnie przejdź do ramion. Delikatnie szczyp (bierz skórę między kciuk a resztę palców) i ugniataj jej ciało. Jeśli się wzdrygnie, odejmij trochę siły. Powinna być całkowicie zrelaksowana.

3. Kontynuuj

Wróć do karku, ale następnie zjedź do dolnej części jej pleców, wykonując płynne, koliste ruchy. Użyj tej samej techniki, co przy ramionach, ale łap większe partie skóry – szczególnie po bokach pleców.

4. Zakończ mocno

Na koniec pougniataj rozpostartymi palcami dół jej pleców i pośladki. Cały masaż powinien trwać około 45 minut, ale jeśli będziesz bardzo dobry, może przedłużyć się o kolejne kwadranse – w różnych konfiguracjach...