Lepsza regeneracja po treningu dzięki konopiom

Kiedy myślimy o zdrowych i zielonych roślinach, które warto zawrzeć w diecie sportowca czy osoby aktywnej fizycznie, z pewnością jednym z pierwszych skojarzeń, jakie przychodzi nam na myśl, są: szpinak, sałata czy brokuły. Zdecydowanie mniej osób dodało by do tego zestawienia konopie siewne. Na szczęście ludzka świadomość, co do dobrodziejstw, jakie daje nam CBD wciąż rośnie, co pozwala na wykorzystywanie ich również w sporcie.

CBD w sporcie fot. materiały prasowe

Jak CBD wpływa na nasz organizm przed i po treningu?

  • Substancja redukuje stany zapalne oraz uśmierza ból po intensywnym treningu lub podczas kontuzji - to jedne z wielu zalet kannabidiolu. Olejek łagodzi stany zapalne, zmniejsza ilość wolnych rodników i tym samym niepożądany stres oksydacyjny.
  • Jednym z najlepiej udokumentowanych naukowo działań kannabidiolu jest działanie antyspazmowe, co oznacza, że pomaga rozluźniać mięśnie, również te napięte po intensywnym treningu.
  • Po intensywnym treningu często buzują w nas emocje, a mózg usilnie próbuje działać dalej. CBD dzięki regulacji poziomu hormonów, w tym kortyzolu, hormonu stresu, wpływa korzystnie na relaksację i uregulowanie snu, który jest niezbędny do regeneracji tkanki mięśniowej.

Z jakich produktów korzystają sportowcy?

Prawdziwą furorę, jeśli chodzi o stosowanie suplementów z CBD robią olejki bazujące na MCT, czyli średniołańcuchowych kwasach tłuszczowych o korzystnych właściwościach dla sportowców. Ze względu na specyficzną budowę stanowią one łatwe i szybkie źródło energii dla mięśni, mózgu i serca. Olej MCT to świetny środek zwiększający energię, co w sposób szczególny mogą wykorzystać sportowcy. Korzyści ze stosowania oleju CBD bazującego na MCT to także doskonałe wchłanianie kannabidiolu, czyli oprócz poprawy wydajności łagodzimy też negatywne skutki treningu i przyśpieszamy regenerację organizmu. Stosowanie suplementacji w postaci CBD u sportowców stanowi dobre rozwiązanie zarówno dla amatorów, jak i profesjonalistów.