REKLAMA

Jak zdobyć awans? Bądź aktywny fizycznie!

Trening czyni mistrza. To było wiadomo od dawna, ale teraz uczyni Cię także bogatym. Finałowa walka o Twój zawodowy sukces może rozegrać się na murawie, parkiecie czy macie. Bądź gotowy, żeby wygrać!

Wiesiek Jurewicz
fot. Wiesiek Jurewicz
First things first

REKLAMA

"Czyż nie trzeba być bardzo zmotywowanym, by pomimo fatalnej pogody bardzo wcześnie rano wstać z łóżka i pobiegać?" - pyta retorycznie Drew O'Malley, Starbucks Managing Director w AmRest. Amerykanin, pracujący w Polsce, jest miłośnikiem joggingu i squasha. Przed przyjściem do firmy przebiega kilka kilometrów lub ćwiczy w siłowni, potem bierze szybki prysznic, przebiera się i jest gotowy do zrobienia kolejnego dealu.

On również zauważa, iż kandydaci, wykazujący zamiłowanie do ruchu, po zatrudnieniu okazują się niezwykle efektywni w rozwiązywaniu rozmaitych zadań: "Takie osoby są zdecydowanie bardziej pewne siebie, swoich umiejętności. Są one proaktywne w prowadzeniu biznesu, lepiej stawiają czoło przeciwnościom i szukają nowych możliwości".

Polscy menedżerowie zwracają uwagę na to, jak pomocna w wykonywaniu obowiązków podczas piastowania wysokiej i odpowiedzialnej funkcji jest zdolność selekcjonowania informacji. Kierownik departamentu oprócz tego, że dostaje zaproszenia na fajne imprezki od agencji PR-owych i co miesiąc pobiera kilkunastotysięczną gażę, otrzymuje również setki e-maili dziennie...


"W rywalizacji na macie, bieżni czy na basenie nie ma miejsca na uniki, na przysłowiowe owijanie w bawełnę. Tam wszystko jest na serio, dlatego osoby zaangażowane w takie aktywności żyją zgodnie z zasadą first things first" - tłumaczy Tomasz Tomaszewski, dyrektor zarządzający obszarem klienta detalicznego w Getin Banku, który 2 lata temu przebiegł francuskiego Ironmana - jedne z najtrudniejszych zawodów triathlonowych na świecie.

Pracodawcy coraz częściej zwracają uwagę na predyspozycje kandydatów inne niż czysto intelektualne. Aktywność sportowa pozwala wnioskować o dyscyplinie i kondycji zdrowotnej – Dorota Bachman, GazetaPraca.pl.

On również zauważa, iż kandydaci, wykazujący zamiłowanie do ruchu, po zatrudnieniu okazują się niezwykle efektywni w rozwiązywaniu rozmaitych zadań: "Takie osoby są zdecydowanie bardziej pewne siebie, swoich umiejętności. Są one proaktywne w prowadzeniu biznesu, lepiej stawiają czoło przeciwnościom i szukają nowych możliwości".

Chcesz awansować? Bądź fit!

Development Centre. Znasz te nazwę? To rodzaj małego laboratorium, gdzie rozkłada się na czynniki pierwsze całą Twoją osobowość. Firma zleca psychologom, aby zbadali predyspozycje swoich pracowników. W rzeczywistości jest to sprawdzian tego, czy nadajesz się, by dostać lepszą posadę.

"Podczas takich procedur często prosimy osoby o autoprezentację lub rozmawiamy z nimi o ich hobby. Kiedy z zaangażowaniem opowiadają o swoich upodobaniach sportowych, wnioskować możemy, że motywują się sami, nie potrzebują przysłowiowego zewnętrznego kija i marchewki, co przekłada się w pracy na samodzielność i brak konieczności ciągłej kontroli" - opowiada Agata Tannenberg, trener biznesowy z firmy Inżynieria Personalna.

Bycie w ruchu to benefit dla ciała oraz dla portfela. Te dwa elementy są ze sobą ściśle powiązane, bo wyćwiczony organizm ma sylwetkę równie smukłą co symbol dolara. Racjonalny wysiłek powoduje dotlenienie mózgu, wydzielanie endorfin, mięśnie czują się potrzebne. Ruchy kończyn, połączone z szybszym lub głębszym oddechem, tłoczą krew i dystrybuują tlen po całym ciele. Dzięki temu "człowiek ma szczęśliwy, wypoczęty wyraz twarzy i nie tylko kobiety dostrzegają to bardzo szybko. Do tego trzeźwe oraz kreatywne spojrzenie na różne sytuacje" - wyjaśnia Robert Krool, ekspert w dziedzinie przywództwa oraz zarządzania sprzedażą, autor książki "Wolni i zniewoleni" oraz napisanego wspólnie z Piotrem Kraśko i Tomaszem Kammelem poradnika "Dyskretny urok wystąpień publicznych".

Krool przyznaje, że sport pozwala pozbyć się negatywnych emocji, które kumulują się w każdym z nas. Czasem może być równie regenerujący jak ostry seks. Szczególnie aktywności fizyczne, przy których uderzamy rękoma lub nogami, jak: hokej, golf, siatkówka, tenis, squash, boks, tae-kwon-do, kendo, ale i pływanie czy piłka nożna.

1 2 3 ... 4
STRONA 2 z 4

Komentarze

 (20)
ZOBACZ KOMENTARZE
REKLAMA