[ X ]

Drogi Użytkowniku,

W związku z tym, że począwszy od dnia 25.05.2018 r. na terenie Polski obowiązują nowe przepisy regulujące kwestie ochrony Państwa danych osobowych, Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych), (dalej zwane RODO), Motor-Presse Polska sp. z o.o. z siedzibą we Wrocławiu (53-238) przy ul. Ostrowskiego 7, wpisana do rejestru przedsiębiorców Krajowego Rejestru Sądowego prowadzonego przez Sąd Rejonowy dla Wrocławia – Fabrycznej we Wrocławiu, VI Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod nr KRS: 0000151026, NIP: 8990026326, REGON: 930327847 o kapitale zakładowym w wysokości 2.860.000,00 złotych zachęcamy do zapoznania się ze zaktualizowaną treścią "Polityki prywatności" naszych Serwisów. Znajdują się w niej szczegółowe informacje na temat zasad przetwarzania danych osobowych na naszych stronach internetowych.

Kontynuując korzystanie z naszej strony internetowej (również poprzez zamknięcie tego komunikatu) z wykorzystaniem domyślnych ustawień przeglądarki internetowej w zakresie prywatności, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych przez Motor-Presse Polska Sp. z o. o oraz naszych Zaufanych Partnerów do celów marketingowych, w szczególności na potrzeby wyświetlania reklam dopasowanych do Twoich zainteresowań i preferencji. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne. Możesz też odmówić zgody lub ograniczyć jej zakres zmieniając ustawienia plików cookies w przeglądarce.

Kontynuuj przeglądanie

PODZIEL SIĘ



OCEŃ
2.5

Pobudź swoją kreatywność

Kreatywne myślenie nie jest tylko domeną luzaków z agencji reklamowych. Umiejętność nieschematycznego myślenia przydaje się w każdym zawodzie. Sprawdź 6 sposobów, jak w prosty i szybki sposób możesz pobudzić swoją kreatywność.

żarówka, kreatywne myślenie fot. Peshkova, shutterstock.com
1. Używaj odpowiednich perfum - Dolce&Gabbana Light Blue

Rozruszaj wyobraźnię i wypróbuj perfumy Dolce&Gabbana Light Blue. Badacze z Northumbria University dowodzą, że zawarty w nich zapach rozmarynu pobudza szybkość kojarzenia, co stanowi element składowy twórczego myślenia.

2. Żuj gumę do żucia

Zwykła miętowa guma do żucia może być wyzwalaczem powstania jakiegoś wynalazku. Naukowcy twierdzą, że żucie gumy pobudza dopływ tlenu i substancji odżywczych do mózgu. A sprawny mózg musi być dobrze odżywiony.

3. Dostarcz witaminę B

Ciężka praca umysłowa wyczerpuje mózg, podobnie jak ćwiczenia mięśnie. Witamina B, a szczególnie B12, pomaga tkance mózgu regenerować się szybciej. Znajdziesz ją w mięsie, rybach, jajkach, mleku i jego przetworach.

4. Pij dużo płynów

Mózg trzeba podlewać. Psychiatra, dr Murali Doraiswamy, opracował plan optymalnego dziennego nawodnienia mózgu. Łyk wody co 15 minut, kawa na 30 minut przed podjęciem trudnego zadania umysłowego, zielona herbata po południu.

5. Zaciśnij pięść

A teraz pora na rozwiązania siłowe. Zaciśnij lewą dłoń w pięść tak mocno, jak potrafisz, i trzymaj przez 2 min. Niemieccy psycholodzy dowodzą, że to metoda na pobudzenie neuronów w prawej, tej bardziej kreatywnej półkuli mózgowej.

6. Napij się piwa

Jeżeli podczas pracy twórczej utknąłeś w martwym punkcie, zrób sobie przerwę i idź na piwo. Badania dowodzą, że dwa piwa w przypadku faceta o przeciętnej budowie wystarczą, aby ożywić wyobraźnię. 

MH 06/2014

Komentarze

 (1)
ZOBACZ KOMENTARZE
ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij