[ X ]

Drogi Użytkowniku,

W związku z tym, że począwszy od dnia 25.05.2018 r. na terenie Polski obowiązują nowe przepisy regulujące kwestie ochrony Państwa danych osobowych, Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych), (dalej zwane RODO), Motor-Presse Polska sp. z o.o. z siedzibą we Wrocławiu (53-238) przy ul. Ostrowskiego 7, wpisana do rejestru przedsiębiorców Krajowego Rejestru Sądowego prowadzonego przez Sąd Rejonowy dla Wrocławia – Fabrycznej we Wrocławiu, VI Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod nr KRS: 0000151026, NIP: 8990026326, REGON: 930327847 o kapitale zakładowym w wysokości 2.860.000,00 złotych zachęcamy do zapoznania się ze zaktualizowaną treścią "Polityki prywatności" naszych Serwisów. Znajdują się w niej szczegółowe informacje na temat zasad przetwarzania danych osobowych na naszych stronach internetowych.

Kontynuując korzystanie z naszej strony internetowej (również poprzez zamknięcie tego komunikatu) z wykorzystaniem domyślnych ustawień przeglądarki internetowej w zakresie prywatności, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych przez Motor-Presse Polska Sp. z o. o oraz naszych Zaufanych Partnerów do celów marketingowych, w szczególności na potrzeby wyświetlania reklam dopasowanych do Twoich zainteresowań i preferencji. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne. Możesz też odmówić zgody lub ograniczyć jej zakres zmieniając ustawienia plików cookies w przeglądarce.

Kontynuuj przeglądanie

PODZIEL SIĘ



OCEŃ
4.3

Jak przemawiać? Udane wystąpienie w kilku krokach

Do wygłaszania dobrych mów niezbędna jest wiedza - jak i co mówić. Dobrze przygotowane wystąpienie publiczne to 90% sukcesu. Reszta to już formalność. Oto 4 wskazówki, które pomogą Ci odnieść sukces przed słuchaczami.

Yuri Arcurs / Shutterstock.com
Witold Siekierzyński, praktyk-wykładowca z Centrum Kształcenia Praktycznego warszawskiej Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej i współwłaściciel firmy doradczej Sun Consulting, uczy tego na swoich zajęciach.

Jak cię widzą i słyszą

Na naszych kursach uczę adeptów emisji głosu. Są to ćwiczenia z ciałem: relaksacja, kontrola postawy, praca z oddechem, ćwiczenia rozgrzewające struny głosowe i mięśnie twarzy. Pracujemy nad intonacją głosu i szybkością mówienia, ćwicząc retorykę w 4-minutowych przemówieniach.

Wszystko jest nagrywane na kamerze, a następnie wspólnie oceniane. Ważne, byś potrafił dopasować sposób mówienia do treści - czym innym jest mowa pochwalna lub oceniająca, a czym innym sytuacja, w której chcesz kogoś przekonać do swojego zdania.

Konstrukcja wypowiedzi

Najważniejsze to wyraźnie wyodrębnić w wypowiedzi trzy części: początek, rozwinięcie i zakończenie. Nie zalewaj wystąpienia nadmiarem treści. Pamięć ludzka jest ograniczona, lepiej jest skupić się na trzech kluczowych wątkach. Każda myśl powinna być poparta kilkoma argumentami. Zaczynasz od dwóch najmocniejszych argumentów, środek zostawiasz dla słabszych i kończysz jednym mocniejszym.

Przemówienie nie może być za długie, dlatego warto realistycznie zmierzyć się z zadaniem. Powiedzenie tekstu zawartego na jednej stronie maszynopisu trwa 2-3 minuty. Trzeba wziąć to pod uwagę, mając limit czasowy.

Najważniejszy jest sens

Unikaj czytania z kartki. Jeżeli już musisz korzystać z notatek, zapisz tylko słowa-klucze lub zagadnienia, a nie całe zdania. Bardziej wiarygodnie wypadniesz, gdy będziesz mówił od siebie. Kiedy zabraknie Ci jakiegoś słowa, lepiej pozwól sobie na chwilę milczenia i skupienie myśli, niż na nieeleganckie przerywniki typu "eee..., yyy..."

Przygotowanego wcześniej przemówienia nie ucz się na pamięć. W warunkach stresu pamięć zawodzi, więc przed wystąpieniem postaraj się każde zdanie powiedzieć na kilka sposobów (używając różnych sformułowań). Ważne, byś zapamiętał jego sens, a nie dosłowne brzmienie.

 

Jesteś aktorem

Utrzymuj kontakt wzrokowy ze słuchaczami i kontroluj mowę ciała, ale bez przesady. Nadmierna kontrola nad mową ciała spowoduje, że będziesz sztuczny i niewiarygodny. Jeśli wykład zawiera zagadnienie specjalistyczne, bardzo przydadzą się synonimy. Unikniesz bezustannych powtórzeń, a tym samym etykietki ubogiego językowo.

Najważniejsza rada: dobrymi mówcami są tylko ci, którzy potrafią zdystansować się do audytorium. Jeśli każdą reakcję słuchaczy będziesz brał do siebie, stres na pewno Cię wykończy. Najlepiej narzuć sobie myślenie, że jesteś aktorem, który ma do powiedzenia pewną kwestię. Kiedy słuchacze nie są zbyt mili, powtórz sobie "to nie ja, to tylko moja rola". Tego typu autoterapia bardzo pomaga.

Komentarze

 
DODAJ KOMENTARZ
ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij