Więcej hormonu wzrostu (HGH): 4 sposoby (1 z 2)

PRZEJDŹ DO ARTYKUŁU
shutterstock.com
Potraktuj nasz pojedynek czysto akademicko. Najlepiej przecież łączyć trening kardio z treningiem siłowym. Wówczas wszystkie te zdrowotne zalety wrzucisz do jednego wora. 

REKLAMA

TOP 5
REKLAMA

NAJNOWSZE

ZDROWIE

Jak szybciej wytrzeźwieć

W piątkowy wieczór w ferworze zabawy możemy nawet nie zauważyć, że mocno przegięliśmy. Orientujem...

DIETA

Czy borowik szatański jest trujący?

Jak najbardziej – to grzyb trujący. Myli się go często z pospolitym u nas goryczakiem żółciowym, ...

FITNESS

Amerykański swing (american swing)

Kettlebell w wersji amerykańskiej różni się od wersji rosyjskiej nie tylko zakresem ruchu odważni...

FITNESS

Co pić na treningu? Nie tylko izotonik

Co pić w trakcie wysiłku? Producenci oferują znacznie więcej opcji niż popularne napoje izotonicz...

FITNESS

Wyciskanie sztangi nad głowę

Wyciskanie sztangi nad głowę to ćwiczenie, które bardzo wielu z nas po prostu kaleczy. Choć wydaj...

NEWSROOM

Pomysły na zimowe randki

Wielkimi krokami zbliżają się coraz krótsze dni i minusowe temperatury. Jednym słowem idzie zima ...

MĘSKIE SPRAWY

Paweł Głuchowski na okładce listopadowego numeru MH

W tym miesiącu piszemy o budowaniu mięśni, o sterydach anabolicznych, o dietetycznych przesądach,...

MH-TECH

Test worków bokserskich

Nie ma chyba faceta, który mijając bokserski worek, nie zdecydowałby się w niego nie uderzyć. Pos...

Ups...  widzimy, że masz AdBlocka. Nasz serwis jest dostępny całkowicie bezpłatnie, ale żeby taki mógł pozostać, musimy wyświetlać na nim reklamy. Jeśli cenisz naszą pracę, dodaj tę stronę do wyjątków. Nie musisz wchodzić w ustawienia przeglądarki. Wystarczy kliknąć poniżej.

Będziemy bardzo wdzięczni.

dodaj wyjątek w AdBlocku