Men's Health poleca:

Trening siłowy MH: kettlebell (1 z 3)

PRZEJDŹ DO ARTYKUŁU

fot. shutterstock.com

NASTĘPNE

REKLAMA

TOP 5

Wydaje Ci się, że takie placuszki to głównie węgle? Akurat. Z tych wydawałoby się niskoproteinowy...

Kwasy omega-3 oraz wzmacniające serce i mięśnie witaminy będą idealne po treningu.

Wgryź się w tę kanapkę przed ciężkim treningiem lub biegiem – przeciw- utleniacze i węglowodany p...

Jest zbyt dobra, żeby jeść ją tylko w piątkową lub sobotnią noc po melanżu. A 40 g białka w porc...

Trening wcale nie musi być bardzo długi, żeby spełniał swoją funkcję. Po prostu złap hantle w dło...

Pewnie masz już dość pompek, nawet tych na poręczach. Zobacz, jak możesz wrócić pod sztangę i czu...

Gadżety erotyczne dla mężczyzn traktowane są jak kiła – żaden facet nie przyzna publicznie, że ma...

Niby wszyscy wiedzą, że trening i alkohol nie idą ze sobą w parze. Ale jak to dokładnie działa? T...

REKLAMA