Trening cardio: aerobik dla macho (6 z 7)
PRZEJDŹ DO ARTYKUŁU
Spinning: Jazda w grupie bardzo motywuje. Czujesz się, jakbyś jechał w kolarskim peletonie. Liderem jest instruktor, który nadaje tempo w rytm muzyki. (fot. Jacek Heliasz - heliasz.com)
![Biegi przełajowe [Technika + porady treningowe]](https://www.menshealth.pl/home_images/15060/270x124.jpg?v=1614424080)
![Biegi przełajowe [Technika + porady treningowe]](https://www.menshealth.pl/home_images/15060/560x370.jpg?v=1614424068)
![Jak awokado zawładnęło światem? [Krótka historia]](https://www.menshealth.pl/home_images/15055/270x124.jpg?v=1614240972)
![Jak awokado zawładnęło światem? [Krótka historia]](https://www.menshealth.pl/home_images/15055/560x370.jpg?v=1614240958)
