Men's Health poleca:

Taylor Lautner: zmierzch chudzielca (1 z 2)

PRZEJDŹ DO ARTYKUŁU

Trening z ciężarami pozwolił Taylorowi Lautnerowi zbudować aż 15 kg mieśni w zaledwie 12 miesięcy. (fot. Anthony Lautner)

NASTĘPNE

REKLAMA

TOP 5

Miłość w wersji hard zdobywa coraz większą popularność w Polsce, a wyniki anonimowych ankiet poka...

Po najnowszej aktualizacji Suunto 7 nie jest już hybrydą zegarka sportowego i smartwatcha. Choć n...

Smartwatch Fitbit Sense kompleksowo nadzoruje i ocenia przebieg treningów, ale to co w nim powala...

Nie da się uniknąć starzenia – wszystkich nas to czeka. Ale starzeć się, tak jak żyć, można na ...

To danie idealnie obrazuje koncepcję, że im bardziej kolorowo na talerzu, tym lepiej. I nie to, ...

Większość ćwiczeń można opisać jako push lub pull. Te pierwsze są w centrum uwagi. Tylko czy to ...

Białko i kreatyna pomagają Ci budować sylwetkę i poprawiają osiągi w siłowni. Po jakie suple trz...

REKLAMA