Sto godzin samotności (1 z 7)
PRZEJDŹ DO ARTYKUŁU
Podobno dobry pomysł można poznać po tym, że wydaje Ci się dobry nawet na kacu. Niestety, "genialnego" pomysłu spędzenia 4 dni za kratkami nie poddałem zawczasu tej próbie... (fot. Mark Asnin)
![Rozgrzewka na 4 ćwiczenia [Łydki + staw skokowy]](https://www.menshealth.pl/home_images/14969/270x124.jpg?v=1610919632)
![Rozgrzewka na 4 ćwiczenia [Łydki + staw skokowy]](https://www.menshealth.pl/home_images/14969/560x370.jpg?v=1610919614)
![Test kasz [Sprawdzamy na sobie]](https://www.menshealth.pl/home_images/14968/270x124.jpg?v=1610918930)
![Test kasz [Sprawdzamy na sobie]](https://www.menshealth.pl/home_images/14968/560x370.jpg?v=1610918913)
![Burpee + podciąganie [Wyzwanie MH]](https://www.menshealth.pl/home_images/14967/270x124.jpg?v=1610790951)
![Burpee + podciąganie [Wyzwanie MH]](https://www.menshealth.pl/home_images/14967/560x370.jpg?v=1610790940)
![Wyciskanie sztangi na ławce poziomej [Błędy techniczne]](https://www.menshealth.pl/home_images/14966/270x124.jpg?v=1610789995)
![Wyciskanie sztangi na ławce poziomej [Błędy techniczne]](https://www.menshealth.pl/home_images/14966/560x370.jpg?v=1610789986)
