REKLAMA

Siłownie w Iranie: witaj w domu mocy (1 z 10)

PRZEJDŹ DO ARTYKUŁU
Maciej Dudzik
Ukryte przed oczami rodaków, schowane przed turystami irańskie siłownie, zurkhaneh, to tysiące lat tajemnic. Są prawie w każdym dużym mieście irańskim, często w pobliżu meczetu lub innego budynku religijnego. Wyróżnia je półkulisty dach i małe drzwiczki wejściowe. Ćwiczenia zaczynają się wieczorem, zwykle o godzinie 21. (fot. Maciej Dudzik)

REKLAMA

TOP 5
REKLAMA

NAJNOWSZE

MH-TECH

Suunto 7 Titanium jest sportowym zegarkiem z zacięciem smart

Po najnowszej aktualizacji Suunto 7 nie jest już hybrydą zegarka sportowego i smartwatcha. Choć n...

MH-TECH

Fitbit Sense – test smartwatcha

Smartwatch Fitbit Sense kompleksowo nadzoruje i ocenia przebieg treningów, ale to co w nim powala...

ZDROWIE

24 sposoby na młody wygląd i dobrą formę

Nie da się uniknąć starzenia – wszystkich nas  to czeka. Ale starzeć się, tak jak żyć, można  na ...

DIETA

Rostbef z warzywami [Fit przepisy]

To danie idealnie obrazuje koncepcję, że im bardziej kolorowo  na talerzu, tym lepiej. I nie to, ...

DIETA

Kurczak z marakują [Fit przepisy]

FITNESS

Ćwiczenia push vs ćwiczenia pull - co jest ważniejsze?

Większość ćwiczeń można opisać jako push lub pull.  Te pierwsze są w centrum uwagi. Tylko czy to ...

DIETA

Silna erekcja [4 produkty spożywcze]

Białko i kreatyna pomagają Ci budować sylwetkę i poprawiają osiągi w siłowni. Po jakie suple  trz...

FITNESS

Rotacja z kółkiem [Najlepsze ćwiczenia, których nie robisz]

Nie musisz jechać na igrzyska,by cieszyć się z olimpijskiej formy. Podciąganie na kółku z rotacją...

Ups...  widzimy, że masz AdBlocka. Nasz serwis jest dostępny całkowicie bezpłatnie, ale żeby taki mógł pozostać, musimy wyświetlać na nim reklamy. Jeśli cenisz naszą pracę, dodaj tę stronę do wyjątków. Nie musisz wchodzić w ustawienia przeglądarki. Wystarczy kliknąć poniżej.

Będziemy bardzo wdzięczni.

dodaj wyjątek w AdBlocku