REKLAMA

TOP 5
REKLAMA

NAJNOWSZE

ZDROWIE

Poprawne oddychanie - to nie takie proste!

Indyjscy jogini zgłębiają tajniki oddychania od tysiącleci, zachodnia medycyna od jakichś stu lat...

FITNESS

Trening nóg a sześciopak [Ekspert radzi]

Latem chcę mieć sześciopak, więc zamierzam ostro poćwiczyć. Czy muszę trenować nogi?

MĘSKIE SPRAWY

Wykluczenie niezaszczepionych - czy to uczciwe? [Felieton]

Apartheid uprzywilejowuje jedną grupę wobec drugiej, stosując kryterium rasy. Czy zmieniąc kryter...

ZDROWIE

Koncerty - sposób na długowieczność?

Kto by pomyślał, że bujanie się pod sceną w rytm muzyki ulubionego artysty może przedłużyć w znac...

DIETA

Żeberka - patent na treningową stagnację? [Shorty MH]

Żeberka mają więcej zalet niż tylko wyborny smak. Okazuje się bowiem, że solidna porcja pomoże pr...

FITNESS

Wstawanie z sandbagiem [Najlepsze ćwiczenia, których nie robisz]

Niby wiadomo, że na piasku się nie buduje, ale trening z workiem bułgarskim daje porządnie w kość...

DIETA

Tempeh z nerkowcami i brązowym ryżem [Kuchnia bez mięsa]

Głównym składnikiem tempehu jest sfermentowana soja, więc na profil aminokwasów narzekać nie musi...

DIETA

Rośliny strączkowe - zdrowe czy szkodliwe?

Naukowcy twierdzą, że strączki to przyszłość. Mimo to w internecie można znaleźć informacje, że s...

Ups...  widzimy, że masz AdBlocka. Nasz serwis jest dostępny całkowicie bezpłatnie, ale żeby taki mógł pozostać, musimy wyświetlać na nim reklamy. Jeśli cenisz naszą pracę, dodaj tę stronę do wyjątków. Nie musisz wchodzić w ustawienia przeglądarki. Wystarczy kliknąć poniżej.

Będziemy bardzo wdzięczni.

dodaj wyjątek w AdBlocku