Men's Health poleca:

Lepszy sen, odporność na stres, poprawiona koncentracja

Land Rover Defender i Przemysław Kossakowski – połączenie idealne

Dlaczego OLED? Największe atuty technologii dla kinomanów i graczy!

Lenovo Legion Slim 7 - smukły laptop gamingowy

Nowa kampania Modivo – Twój styl to Twój wybór

Pyszne i zdrowe wielkanocne wypieki z innowacyjnym piekarnikiem Haier

Paul Walker: znajdź równowagę (1 z 3)

PRZEJDŹ DO ARTYKUŁU

Nasze życie jest bardzo krótkie. Filmy to nie wszystko. Chciałbym zrobić użytek z mojego sukcesu i zamienić go w coś większego - mówi Paul Walker. (fot. Nino Munoz)

NASTĘPNE

REKLAMA

TOP 5

NAJNOWSZE

FITNESS

Trening zdrowy na serce

Nie jesteś w stanie świadomie kontrolować pracy serca. Ale możesz świadomie kontrolować, jaką pra...

Wyciskanie sztangi na ławce [Ćwiczenia pomocnicze + technika]

FITNESS

Wyciskanie sztangi na ławce [Ćwiczenia pomocnicze + technika]

Szerokie ramiona i sześciopak to supersprawa, ale to na widok muskularnej klaty kobietom gną się ...

MĘSKIE SPRAWY

Trening żołnierza [Kalistenika]

Wykonasz go w każdej sytuacji, szybko i bez sprzętu. Co zyskujesz? Wydatnie wzmacniasz ramiona i ...

INFO

Jak dbać o odporność?

W ostatnim roku, za sprawą wybuchu pandemii Covid-19, zaczęliśmy wyjątkowo dbać o odporność. Czy...

Działanie mięśni: trening, kontuzje, hipertrofia

FITNESS

Działanie mięśni: trening, kontuzje, hipertrofia

Zastanawiałeś się kiedyś, jak to się dzieje, że jesteś w stanie zarówno podnieść ważącą kilkadzie...

Komosa ryżowa vs kasza gryczana – co jest zdrowsze?

DIETA

Komosa ryżowa vs kasza gryczana – co jest zdrowsze?

Choć komosa jest znana od lat, dopiero niedawno osiągnęła status światowego superfood. Czy starop...

Tajski ryż na wyższą odporność [Fit Przepisy]

DIETA

Tajski ryż na wyższą odporność [Fit Przepisy]

Czerwony tajski ryż zawiera działające przeciwzapalnie antocyjany, a razem z czosnkiem, imbirem, ...

Pankejki na budowanie miesni [Fit przepisy]

DIETA

Pankejki na budowanie miesni [Fit przepisy]

Wydaje Ci się, że takie placuszki to głównie węgle? Akurat. Z tych wydawałoby się niskoproteinowy...

REKLAMA