REKLAMA

Mark Wahlberg: bokser z urodzenia (2 z 4)

PRZEJDŹ DO ARTYKUŁU
Andrew MacPherson - Rodale Images
Trening siłowy Marka Wahlberga jest krótki - trwa tylko 45 minut. Ale bez przerw i wszystko w superseriach. Aktor łączy go z treningiem bokserskim, który pomaga mu trzymać się z dala od dawnych, złych nawyków. (fot. Andrew MacPherson)

REKLAMA

TOP 5
REKLAMA

NAJNOWSZE

NEWSROOM

Mio MiVue M760D – motocyklowy ,,must have” sezonu 2021

Brak śniegu i dodatnie temperatury to nie tylko zwiastun wiosny. Jest to również oznaka, że za ch...

PROMOCJE

Samsung Neo QLED w Polsce , czyli MiniLED w natarciu

Telewizory MiniLED, takie jak Samsung Neo QLED i ich popularyzacja to bez wątpienia jeden z techn...

FITNESS

Miesięczny plan treningowy na szybkie efekty [Hantle + kalistenika]

Przedstawiamy miesięczny plan treningowy na szybkie efekty w lustrze. Myślisz, że miesiąc to za m...

FITNESS

Trening zdrowy na serce

Nie jesteś w stanie świadomie kontrolować pracy serca. Ale możesz świadomie kontrolować, jaką pra...

FITNESS

Wyciskanie sztangi na ławce [Ćwiczenia pomocnicze + technika]

Szerokie ramiona i sześciopak to supersprawa, ale to na widok muskularnej klaty kobietom gną się ...

MĘSKIE SPRAWY

Trening żołnierza [Kalistenika]

Wykonasz go w każdej sytuacji, szybko i bez sprzętu. Co zyskujesz? Wydatnie wzmacniasz ramiona i ...

INFO

Jak dbać o odporność?

W ostatnim roku, za sprawą wybuchu pandemii Covid-19, zaczęliśmy wyjątkowo dbać o odporność. Czy...

FITNESS

Działanie mięśni: trening, kontuzje, hipertrofia

Zastanawiałeś się kiedyś, jak to się dzieje, że jesteś w stanie zarówno podnieść ważącą kilkadzie...

Ups...  widzimy, że masz AdBlocka. Nasz serwis jest dostępny całkowicie bezpłatnie, ale żeby taki mógł pozostać, musimy wyświetlać na nim reklamy. Jeśli cenisz naszą pracę, dodaj tę stronę do wyjątków. Nie musisz wchodzić w ustawienia przeglądarki. Wystarczy kliknąć poniżej.

Będziemy bardzo wdzięczni.

dodaj wyjątek w AdBlocku