Ludzie z żelaza: ukraińska lekcja treningu (1 z 12)
PRZEJDŹ DO ARTYKUŁU
Men's Health w fitness klubach na całym świecie jest znakiem jakości – nie sprzętu, ale treningu. Nie inaczej jest w ogromnej siłowni pod gołym niebem w kijowskim Hydroparku. (fot. Dymitr Kutz)
![Martwy ciąg [Błędy techniczne]](https://www.menshealth.pl/home_images/14972/270x124.jpg?v=1610965956)
![Martwy ciąg [Błędy techniczne]](https://www.menshealth.pl/home_images/14972/560x370.jpg?v=1610965946)
![Przysiad ze sztangą [Błędy techniczne]](https://www.menshealth.pl/home_images/14971/270x124.jpg?v=1610965367)
![Przysiad ze sztangą [Błędy techniczne]](https://www.menshealth.pl/home_images/14971/560x370.jpg?v=1610964882)
![Rozgrzewka na 4 ćwiczenia [Łydki + staw skokowy]](https://www.menshealth.pl/home_images/14969/270x124.jpg?v=1610919632)
![Rozgrzewka na 4 ćwiczenia [Łydki + staw skokowy]](https://www.menshealth.pl/home_images/14969/560x370.jpg?v=1610919614)
![Test kasz [Sprawdzamy na sobie]](https://www.menshealth.pl/home_images/14968/270x124.jpg?v=1610918930)
![Test kasz [Sprawdzamy na sobie]](https://www.menshealth.pl/home_images/14968/560x370.jpg?v=1610918913)
![Burpee + podciąganie [Wyzwanie MH]](https://www.menshealth.pl/home_images/14967/270x124.jpg?v=1610790951)
![Burpee + podciąganie [Wyzwanie MH]](https://www.menshealth.pl/home_images/14967/560x370.jpg?v=1610790940)
![Wyciskanie sztangi na ławce poziomej [Błędy techniczne]](https://www.menshealth.pl/home_images/14966/270x124.jpg?v=1610789995)
![Wyciskanie sztangi na ławce poziomej [Błędy techniczne]](https://www.menshealth.pl/home_images/14966/560x370.jpg?v=1610789986)
![Wiosłowanie sztangą [Błędy techniczne]](https://www.menshealth.pl/home_images/14965/270x124.jpg?v=1610966690)
![Wiosłowanie sztangą [Błędy techniczne]](https://www.menshealth.pl/home_images/14965/560x370.jpg?v=1610966659)
