REKLAMA

Kilerów trzech: kardio po siłowni (1 z 3)

PRZEJDŹ DO ARTYKUŁU
Jason Steele - Rodale Images
Trening aerobowy zawsze robisz po siłowym. Na początku masz zapas sił na duże ciężary, a na końcu łatwiej sięgasz po tłuszcz jako źródło energii. (fot. Jason Steele)

REKLAMA

TOP 5
REKLAMA

NAJNOWSZE

DIETA

3 przepisy na jesienne nalewki

To właśnie nalewki były kiedyś chlubą polskich stołów, a przepisy na nie były przekazywane z poko...

DIETA

Szybki przepis na domowy ketchup

To klasyk nad klasykami, wiadomo. Bez niego nie ma grilla, już o frytkach i tostach nie wspominaj...

NEWSROOM

Nowy numer - październik 2020

Łukasz Kadziewicz, były reprezentant Polski w piłce siatkowej przekonuje, że zawsze jest drugi me...

MH-TECH

Zobacz, w co będziesz grać na PS5. Zwiastuny z PlayStation 5 Showcase

Podczas wczorajszego PlayStation 5 Showcase zaprezentowano aż 12 produkcji zmierzających na PS5. ...

MH-TECH

PS5 w Polsce już 19 listopada. Znamy cenę

W końcu. Znamy datę premiery i cenę PlayStation 5. Podczas wczorajszego PlayStation 5 Showcase So...

ZDROWIE

Czy masz problem z alkoholem?

Od kilku miesięcy żyjemy w stresie. Boimy się koronawirusa, kłopotów finansowych, destabilizacji ...

MH-TECH

Już dziś poznamy cenę i datę premiery PlayStation 5

Trochę to trwało, jednak wszystko wskazuje na to, że już dziś poznamy oficjalną cenę konsol PlayS...

MĘSKIE SPRAWY

Grillowanie na balkonie - dozwolone?

Prawie każdy ma balkon i prawie każdy lubi grillować. Czy z takiego połączenia mogą wyniknąć niep...

Ups...  widzimy, że masz AdBlocka. Nasz serwis jest dostępny całkowicie bezpłatnie, ale żeby taki mógł pozostać, musimy wyświetlać na nim reklamy. Jeśli cenisz naszą pracę, dodaj tę stronę do wyjątków. Nie musisz wchodzić w ustawienia przeglądarki. Wystarczy kliknąć poniżej.

Będziemy bardzo wdzięczni.

dodaj wyjątek w AdBlocku