Finałowa dziesiątka: Tomasz Marchewka (1 z 16)
PRZEJDŹ DO ARTYKUŁU
Finalista konkursu Czytelnik na okładkę MH 2011: Tomasz Marchewka (fot. Andrzej Tyszko)
REKLAMA
TOP 5
NAJNOWSZE
![Gigaserie z hantlami na spalanie tłuszczu [Spal 600 kcal w 25 minut]](https://www.menshealth.pl/home_images/16724/270x124.jpg?v=1656949971)
![Gigaserie z hantlami na spalanie tłuszczu [Spal 600 kcal w 25 minut]](https://www.menshealth.pl/home_images/16724/560x370.jpg?v=1656949962)
Gigaserie z hantlami na spalanie tłuszczu [Spal 600 kcal w 25 minut]
W gigaseriach łączy się i wykonuje po kolei bez odpoczynku kilka ćwiczeń na te same partie mięśni...
Hipertrofia w 5 krokach
Budowanie masy mięśniowej ma w sobie coś z mozolnej nauki nowego i trudnego języka obcego. Nie da...
Kiszona kapusta – jak zrobić?
Kiszona kapusta jest super smaczna, super zdrowa i super łatwa do zrobienia. A po co ją robić, sk...
Nowa kampania SportStyleStory
Obecna sytuacja na świecie wymaga od nas jeszcze większej troski o zdrowie psychiczne niż dotychc...
Ćwiczenia z masą własnego ciała
Ćwiczenia z masą własnego ciała wciąż nie są dość doceniane. To błąd. Po pierwsze, to genialna od...
Superfoods – 25 świetnych produktów
Szybki przegląd superfoods i patentów, które świetnie Ci zrobią, ożywią ciało i mózg, wzbogacą me...
Rusza II edycja programu budowy boisk szkolnych Fundacji 4F Pomaga
„W zasięgu sportu” to program Fundacji 4F Pomaga, którego celem jest tworzenie nowoczesnych boisk...
Domowe sposoby na kaszel
Domowe sposoby na kaszel potrafią być równie skuteczne jak syropy z apteki. Nie ważne czy masz ka...
REKLAMA
Huawei zaprezentował gamę zaawansowanych i innowacyjnych produktów
Mając na uwadze potrzeby klientów, Huawei stworzył potężny ekosystem produktów, które wykorzystuj...
Multi-trymer BaByliss MT996E
Zobacz, jak sprawdził się w testach multi-trymer BaBylissMEN MT996E z linii Super-X Metal.
![20-minutowy trening obwodowy z hantlami [Spalanie tłuszczu]](https://www.menshealth.pl/home_images/16710/270x124.jpg?v=1656512811)
![20-minutowy trening obwodowy z hantlami [Spalanie tłuszczu]](https://www.menshealth.pl/home_images/16710/560x370.jpg?v=1656512801)
20-minutowy trening obwodowy z hantlami [Spalanie tłuszczu]
Pewnie nie masz za dużo czasu na trening. Kto go ma... Ale to nie oznacza, że nie możesz utrzymać...
![Czy warto bojkotować rosyjskich pomagierów? [Felieton]](https://www.menshealth.pl/home_images/16709/270x124.jpg?v=1656510725)
![Czy warto bojkotować rosyjskich pomagierów? [Felieton]](https://www.menshealth.pl/home_images/16709/560x370.jpg?v=1656510712)
Czy warto bojkotować rosyjskich pomagierów? [Felieton]
Bojkot konsumencki nie należy do najpotężniejszych narzędzi ekonomicznych i nigdy nie będzie wyst...
Najlepsze rękawiczki na siłownię. Wzmocnij chwyt i zapobiegnij odciskom
Rękawiczki na siłownię wzmacniają chwyt i kontrolę ciężaru, zapobiegają odciskom i podrażnieniom ...
Suszarka do grzybów - jak wybrać najlepszą
Suszarka do grzybów suszy nie tylko grzyby, ale również inne warzywa i owoce. A wszystkie po susz...
Najnowsze piekarniki parowe i płyty kuchenne Samsung
Premierowa linia energooszczędnych piekarników do zabudowy Samsung to m.in. piekarniki Dual Cook ...
Dieta – 25 zbędnych produktów
Część z nich jest wynikiem mody, część świadomego oszustwa, a część niewiedzy. Oto 25 produktów, ...
