Kontynuując korzystanie z naszej strony internetowej (również poprzez zamknięcie tego komunikatu), wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych na zasadach wskazanych w "Polityce prywatności"

Men's Health poleca:

Napakowany dobrem

Battle of Poland by Mitutoyo

Podejmij wyzwanie i wygraj Suunto 5!

Fisetyna - cenny składnik, którzy drzemie w ogórkach

RW Wyzwanie Maraton 2019 Runner's World

Nowe auto z rabatem - sprawdź oferty! RABATY NAWET 30%

Dieta na redukcję tłuszczu: jadłospis na cały dzień [4 posiłki] (1 z 2)

PRZEJDŹ DO ARTYKUŁU

Prawie 70% jego tłuszczów to te świetne, jednonienasycone. Dodadzą Ci energii, ale obniżą poziom cukru we krwi i zły cholesterol. ( fot. Shutterstock)

NASTĘPNE

REKLAMA

TOP 5

NAJNOWSZE

PIENIĄDZE

Work-life balance - nie przesadź z luzem

Równowaga między pracą a życiem osobistym jest bardzo istotna, ale w zrzucaniu zawodowych kajdanó...

FITNESS

Martwy ciąg, zarzut, wyciskanie - siłowe wyzwanie MH

Chwyć sztangę i nie puszczaj, póki Twoje mięśnie nie będą rozgrzane do czerwoności.

PIENIĄDZE

Glutaminian monosodowy - powstrzymuje demencję?

Nareszcie wiemy, dlaczego Chiny rozwijają się w takim kosmicznym tempie. To przez ichnie jedzenie.

PROMOCJE

Czas na Bieg po Nowe Życie – po raz kolejny spotykamy się w Wiśle

13 kwietnia w Wiśle odbędzie się 14. Bieg po Nowe Życie, najważniejsze wydarzenie wspierające pol...

FITNESS

Trening pleców - trójfazowe wyzwanie MH

Porty lotnicze są chlubą miast, a mięśnie pleców powinny być chlubą każdego faceta. Jeśli chodzi ...

FITNESS

Test rollerów - czy opłaca się wydawać dużo?

Większość siłowni ma je na stanie, ale tarzanie się po podłodze zwraca sporo niechcianej uwagi. K...

MĘSKIE SPRAWY

Który bohater Gry o Tron byłby najlepszym władcą?

Użyliśmy testów psychologicznych Myers-Briggs, by określić, która postać epickiej serii HBO ma na...

ZDROWIE

Nietypowe objawy depresji

Depresja to choroba taka sama jak wieńcówka czy cukrzyca. Wcale nie objawia się tylko tym, że cho...

REKLAMA

ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij

Napakowany dobrem

Kiedy mówią, że w mężczyźnie najbardziej liczy się wnętrze, wiedz, że coś jest na rzeczy. W końcu wszystko, co ważne, masz w środku: sprawny mózg i układ nerwowy, silne mięśnie, wytrzymałe ścięgna… A że jesteś tym, co jesz – to bierz się za łososia MOWI i napakuj się dobrem! To, co na zewnątrz (twoja skóra) też na tym skorzysta!