Prowadź się zdrowo, czyli jak zadbać o wątrobę
Super pomysł na ferie zimowe TURYSTYKA
With Women We Run – kampania, o której powinno być głośno!
Mobile Vikings – sieć ludzi, nie numerów
Niski wzrost już nie jest problemem
Jak zadbać o balans pomiędzy pracą a życiem prywatnym?

Dieta na redukcję tłuszczu: jadłospis na cały dzień [4 posiłki] (1 z 2)

PRZEJDŹ DO ARTYKUŁU
fot. Shutterstock
Prawie 70% jego tłuszczów to te świetne, jednonienasycone. Dodadzą Ci energii, ale obniżą poziom cukru we krwi i zły cholesterol. ( fot. Shutterstock)

REKLAMA

TOP 5

NAJNOWSZE

Faceci też mają mięśnie dna miednicy
Niestety, większość z nich dowiaduje się o ich istnieniu bardzo późno, zwykle przy okazji szwanku...
The Callisto Protocol – recenzja
W The Callisto Protocol krew leje się strumieniami, a flaki latają na wszystkie strony. Będziesz ...
Kolor języka - co może Ci powiedzieć?
Język powinien być jasnoróżowy. Jeśli ma inny odcień albo jest pokryty nalotem, może to sygnalizo...
Jonathan Majors – wywiad
Jonathan Majors przeszedł drogę od indywidualisty w jednym z filmów z serii „Rocky” po komiksoweg...
Porsche 911 Dakar
Powstanie w ograniczonej do 2500 liczbie egzemplarzy, każdy w cenie prawie 1,2 mln zł. Porsche 91...
150. rocznica powstania kultowych Levi’s 501
To, co zaczęło się w 1873 roku od patentu na miedziane nity do spodni roboczych, w ciągu ostatnic...
Finisher z hantlami
Dźwiganie dużych ciężarów jest dobre, ale zdolność do dźwigania szybko i na zmęczeniu jest jeszc...
Nie chcesz wyłysieć? Zrezygnuj z cukru.
Okazuje się, że mężczyźni, którzy przedwcześnie zaczynają łysieć używają dwa razy więcej cukru ni...
Najlepsze zamienniki alkoholu
Napoje bezalkoholowe to trend, którego nie da się już zatrzymać. Tym razem wzięliśmy na warsztat ...
Fitnessowe i zdrowotne trendy w 2023 roku
Znowu spoglądamy w naszą kryształową kulę, by zobaczyć, jakie zdrowotne i fitnessowe trendy będą ...
Objawy i skutki wstrząsu mózgu
Najczęstsze objawy wstrząsu mózgu to bóle i zawroty głowy, wymioty, zaburzenia widzenia i pamięci...
Volkswagen California Ocean
Potrzeba całkiem wprawnego oka, aby na drodze odróżnić VW Californię Ocean od zwykłego vana. Na c...
Penis – najczęstsze pytania
Gdyby organom Twojego ciała przysługiwały tytuły szlacheckie, penis zapewne byłby królem. Wprawdz...
Przygoński „sprawdza się” nie tylko w rajdach
Odcinki specjalne, zmieniające się warunki pogodowe, trudności techniczne z maszyną to tzw. chleb...
Fatalne skutki przewlekłego stresu
Kiedy długo żyjemy w stresie, nawet nie zauważamy, jak bardzo odbija się to na naszym ciele. Zoba...
Praca zdalna czy w biurze
Wielu z nas pracuje częściowo z domu, częściowo z biura. Ale która wersja jest lepsza dla naszego...
Zamknij

Ups...  widzimy, że masz AdBlocka. Nasz serwis jest dostępny całkowicie bezpłatnie, ale żeby taki mógł pozostać, musimy wyświetlać na nim reklamy. Jeśli cenisz naszą pracę, dodaj tę stronę do wyjątków. Nie musisz wchodzić w ustawienia przeglądarki. Wystarczy kliknąć poniżej.

Będziemy bardzo wdzięczni.

dodaj wyjątek w AdBlocku