One to rule them all. Recenzja Panasonic Multishape NOWOŚĆ!
To nas kręci! Czas przesiąść się na rower Electra
Nowa kampania SportStyleStory NOWOŚĆ!
Szybki trening z piłką lekarską [Spalanie tłuszczu]
Top Gun 3 – trwają rozmowy na temat filmu
Niemiecka jakość i szwajcarska precyzja: kolekcja adidas i Victorinox NOWOŚĆ

Aikido: droga do doskonałości (1 z 5)

PRZEJDŹ DO ARTYKUŁU
Jacek Heliasz
Ikkyo. To pierwsza technika kontroli w aikido. Ważna dla początkujących, jak i zaawansowanych. (fot. Jacek Heliasz - heliasz.com)

REKLAMA

TOP 5

NAJNOWSZE

Kosmetyki dla mężczyzn Radical med
Zegarki do nurkowania
Mimo, że niewielu z nas nurkuje, większość chciałaby mieć fajny zegarek do nurkowania. Nasze pasj...
Burpee z hantlami [Najlepsze ćwiczenia, których nie robisz]
Potrzebujesz szybko pozbyć się nadmiaru tłuszczu? Ta hybryda, Burpee z hantlami, wypala kalorie s...
10 różnych wariantów przysiadu [Jeden przyrząd, całe ciało]
Istnieje więcej niż jeden sposób na wykonanie przysiadu. Dlaczego więc ograniczamy się tylko do j...
TOP GUN: Maverick – jak trenowali aktorzy?
„Top Gun: Maverick”, sequel legendarnego filmu akcji z 1986 roku, wreszcie wylądował w kinach. Ma...
Joshua vs. Usyk 2: kiedy wielka walka? Data rewanżu, miejsce, transmisja TV
To największe bokserskie starcie tego roku. Anthony Joshua oraz Ołeksandr Usyk zmierzą się po raz...
Tag Heuer i Netlix nawiązują współpracę przy filmie Gray Man
Szwajcarska marka luksusowych zegarków TAG Heuer ogłosiła współpracę z Netflixem przy nowym filmi...
Trening siłowy dla początkujących [5 zasad]
Początkujący adepci treningu siłowego często popełniają błędy nadgorliwości i niecierpliwości. Ty...
Stan przedzawałowy - objawy, co robić
Stan przedzawałowy to nie choroba. To zwyczajowe określenie sytuacji, kiedy choroby, które mogą d...
Mikrofon do telefonu
Na rynku jest bardzo dużo mikrofonów do telefonu, ciężko się w tym połapać i łatwo kupić nie taki...
„Rozwód. Poradnik dla mężczyzn”. Książka nie tylko dla żonatych.
Książka Wojciecha Malickiego o rozwodach jest dokładnie tym, co wskazuje tytuł: pełnym konkretnyc...
Nie, The Last of Us nie potrzebuje remake'u. Tak, biorę na premierę
Tego trendu nic już nie zatrzyma. We wszelkiej maści remasterach, wersjach reżyserskich gier (sic...
Candy - recepta na długowieczność
Od jakiegoś czasu wśród konsumentów coraz większą rolę odgrywa odpowiedzialność społeczna. Coraz ...
Szybki trening z piłką lekarską [Spalanie tłuszczu]
Dwa ćwiczenia kalisteniczne, piłka lekarska i duża intensywność treningu wystarczą, żeby podkręci...
Penis a picie alkoholu, palenie papierosów i obżarstwo [Badania]
Penis, kiedy jest sprawny, to źródło szczęścia i życiowej satysfakcji. Kiedy jednak nie działa pr...
Pompka [Technika, warianty, benefity]
Pompka to ćwiczenie zna każdy. Ale nie każdy wie, że to nie tylko sposób na zbudowanie szerokiej ...
Zamknij

Ups...  widzimy, że masz AdBlocka. Nasz serwis jest dostępny całkowicie bezpłatnie, ale żeby taki mógł pozostać, musimy wyświetlać na nim reklamy. Jeśli cenisz naszą pracę, dodaj tę stronę do wyjątków. Nie musisz wchodzić w ustawienia przeglądarki. Wystarczy kliknąć poniżej.

Będziemy bardzo wdzięczni.

dodaj wyjątek w AdBlocku